花蛤孕婦可以適量吃,花蛤是一種常見的貝類動(dòng)物,花蛤營養(yǎng)豐富,含有高蛋白,多種氨基酸,牛磺酸等礦物質(zhì),不但能夠保證孕婦營養(yǎng)需求,還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
花蛤中含鈣比較豐富,孕婦食用后可以預(yù)防孕期缺鈣,還有助于胎兒骨骼發(fā)育。花蛤具有止渴降糖的作用,對防止妊娠期糖尿病有一定的輔助作用。花蛤還有清熱利水的功效,孕婦食用后有助于緩解孕期水腫,但是吃花蛤之前一定要注意清洗干凈,因?yàn)榛ǜ蚶镞吅写罅康纳匙印?/p>
花蛤孕婦可以適量吃,花蛤是一種常見的貝類動(dòng)物,花蛤營養(yǎng)豐富,含有高蛋白,多種氨基酸,牛磺酸等礦物質(zhì),不但能夠保證孕婦營養(yǎng)需求,還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
花蛤中含鈣比較豐富,孕婦食用后可以預(yù)防孕期缺鈣,還有助于胎兒骨骼發(fā)育。花蛤具有止渴降糖的作用,對防止妊娠期糖尿病有一定的輔助作用。花蛤還有清熱利水的功效,孕婦食用后有助于緩解孕期水腫,但是吃花蛤之前一定要注意清洗干凈,因?yàn)榛ǜ蚶镞吅写罅康纳匙印?/p>
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測