高血脂的患者適當的進食一些新鮮水果，對改善血脂水平也是有幫助的。比如說蘋果，香蕉，獼猴桃，山楂之類的。高血脂的患者應該多吃新鮮蔬菜，特別是那些綠色的新鮮蔬菜，對控制血脂水平也是非常有利的，如青椒，芹菜，冬瓜，黃瓜等。
高血脂患者在飲食方面需要格外注意，不能吃高膽固醇，高鹽，高熱量的食物等，總體來說應該以低鹽低脂清淡飲食為主，同時也應該做到戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，保持一個良好的心態，作息規律等。
高血脂吃什么水果好降血脂
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫科
2020-10-20 2321次
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高血脂吃什么降血脂高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。
01:26
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 11128次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-23 12819次
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高血脂吃什么好降血脂高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，高脂血癥可分為原發性和繼發性兩類，對于高脂血癥的治療。首先，要控制理想體重，此外適當的進行體育鍛煉，可增強心肺功能、改善胰島素抵抗，同時可以降低血脂水平。另外，要注意戒煙和飲食治療，通常來說肉食、蛋類及乳制品等，食物中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限制進食。此外，要選擇藥物治療，常用的有他汀類的降脂藥，貝特類以及煙酸類和樹酯類藥物。語音時長 1:38”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-14 17205次
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高血脂吃什么食物好降血脂高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人類健康的疾病，如動脈粥樣硬化，冠心病和胰腺炎等，高脂血癥的病人要注意控制體重，適當減肥，運動鍛煉。另外要戒煙限酒，在飲食方面通常肉食，蛋類及乳制品等，特別是蛋黃和動物內臟中膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限量進食，各種蔬菜和水果通常都具有降脂的作用。一般來說，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%到10%左右，比較好的具有降脂作用的食物包括綠豆芽、洋蔥，蘋果等。語音時長 01:41”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-14 54336次
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高血脂吃什么水果好降血脂病情分析：高血脂吃蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄、山楂、火龍果、檸檬等多種水果，都有一定的降低體內膽固醇、稀釋血液中脂肪的功效，可起到一定程度降血脂的作用。意見建議：除了吃以上水果外，高血脂的患者還應當注意調整飲食，盡量少吃動物大腦、脊髓、內臟、魷魚、肥肉等含有大量脂肪及膽固醇的食物。水果宜吃新鮮的水果，不宜吃紅棗、葡萄干、柿子餅及果脯等經過晾曬或加工的水果。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-09-29 1801次
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高血脂吃什么水果降血脂病情分析：香蕉、蘋果、白梨、楊桃等多種新鮮水果都有一定降血脂的功效，其中山楂、火龍果、獼猴桃、石榴、番茄、柚子、草莓等具有較好的降血脂功效。意見建議：高血脂的患者除了注意水果的種類選擇外，建議根據本人的身體狀況，合理選擇搭配水果以及食用水果的數量，如脾胃虛寒及容易腹瀉的患者，不宜吃涼性的山竹、火龍果、香蕉等，而肝火旺盛及容易上火的患者，不宜吃榴蓮、荔枝等性溫熱的水果。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-12-15 2002次
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高血脂降血脂吃什么好高血脂也叫高脂血癥，是血漿中一種或多種脂質物質高于正常值。多數是由于飲食不當、生活習慣不良、年齡因素、環境、遺傳、藥物影響等因素有關，高血脂降血脂可以通過吃低脂食物和水果、降血脂藥物等效果好。同時也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常飲食過于油膩、辛辣、高糖高脂導致脂肪不能被完全吸收和消
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-18 697次
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高血脂吃什么油降血脂高血脂患者一般情況下，無論吃什么油都不能降血脂，如果想要降血脂，一般需要通過用藥進行治療。高血脂是一種較為常見的疾病，通常在治療疾病時，主要是用藥治療，而食物無法起到治療疾病的，如果通過食物進行治療，很有可能會延誤病情最佳治療時間，影響到病情的恢復，所以無論患者吃什么油，都不能夠降血脂。高血脂主要是
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-02-14 0次
