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胃炎能不能劇烈運動

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醫生主講實錄

有胃炎應該注意不要劇烈的運動,不要勞累過度。有胃炎的患者平時可以適量的運動,可以慢跑或者快走,也可以練瑜伽,打太極,這一類的體育鍛煉能夠有利于提高身體的免疫力,增強體質,如果劇烈的運動會促進胃腸道蠕動功能增強,會導致胃部不舒服的現象,甚至出現胃部脹氣,出現胃部疼痛這一類的現象。

有胃炎的患者平時要注意控制飲食,不能暴飲暴食,要做到少食多餐,平時還需要注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,養成良好的飲食生活習慣,才有利于病情的康復。平時要戒煙戒酒,不要熬夜過度。

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