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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8176次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49918次

• 女人腎陰虛什么引起的
  女人出現(xiàn)腎虛，一般是由于以下幾種原因所引起的，有年老體弱，久病耗傷腎陰，房勞過度，先天稟賦不足等。腎陰虛的癥狀有五心煩熱，潮熱盜汗，心煩失眠，形體消瘦，女子可見月經(jīng)量少或經(jīng)閉，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)，小便短赤，大便干結(jié)等癥狀。女人腎陰虛的治療原則是給予補(bǔ)腎陰為主，常用方劑有六味地黃丸，左歸丸等加減。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 4020次

• 女人腎陰虛怎么補(bǔ)
  女人腎陰虛如果不及時調(diào)理，會導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)、更年期提前的情況，在日常生活中可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、山藥、石斛、玉竹、百合、銀耳等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物入腎臟，具有補(bǔ)腎的功效，常見的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。必要的時候可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
  語音時長 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-12 5494次

• 女人腎陰虛怎么引起的
  病情分析：女性腎陰虛多由于長期熬夜，產(chǎn)后耗氣傷血，過度勞累，房事過度，不良生活習(xí)慣等引起的。意見建議：患者要按時休息，保證充足睡眠，多參加戶外活動，保持心情舒暢。平時要清淡飲食，不吃刺激性食物，可以多吃一些黑米，黑芝麻，牛奶等食物。如果癥狀比較明顯，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸等藥物治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1102次

• 女人腎陰虛什么引起的
  病情分析：女人腎陰虛可能因為個人體質(zhì)，久病傷腎，還有情緒不穩(wěn)定，長期熬夜，吃了溫燥的食物等原因引起的，患者要及時到醫(yī)院檢查治療。意見建議：建議平時可以多吃一些黑米，黑芝麻，海參，海帶，黑木耳，黑枸杞，紫菜等食物進(jìn)行調(diào)理。按時休息，保證充足睡眠。適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-27 1002次

• 女人腎陰虛什么引起的
  引起女性患腎陰虛的原因比較多，比如過度的勞累、熬夜等使體內(nèi)津液減少，很容易引起腎陰虛。過度的性生活以及久病體虛、長期營養(yǎng)攝入不足，也會導(dǎo)致陰虛的發(fā)生。腎陰虛的患者應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥緩解癥狀。同時患者要注意
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 女人腎陰虛的表現(xiàn)
  在臨床上女性患者也會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，同時也會出現(xiàn)腎陰虛和腎陽虛，而今天我們要講的是女性患者腎陰虛有哪些表現(xiàn)：第一、女性患者腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、乏力、氣短、失眠多夢。第二、腎陰虛的女性還會出現(xiàn)身體消瘦伴有消渴以及潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁易怒、咽干顴紅等癥狀。第三、女性患者還會出現(xiàn)月經(jīng)的紊
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 412次