經期可以多喝一點熱水，熱牛奶，熱蜂蜜水，熱紅糖水，熱的菊花茶、茉莉花茶或者玫瑰花茶等，可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經。
可以吃低脂的素食和魚油，戒煙、戒酒，足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，對緩解疼痛有一定的幫助。注意休息，加強營養，注意保暖，飲食清淡，保持營養均衡，可以少量多餐，多吃點水果、蔬菜、雞肉、鴨肉、魚肉等。
喝什么緩解痛經
袁媛主治醫師
江西省婦幼保健院 婦科
2019-10-28 2013次
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怎么緩解痛經怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 46876次
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緩解痛經的方法緩解痛經的方法，我們一般來說，對于小女生，她是婚育前的痛經，就是原發性的痛經，對于原發性的痛經，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息，在休息的狀態下，我們的炎癥吸收會增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進血液循環，使得經血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會減少。第三步，就是轉移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當然要合理用藥，可以用一些芬必得和復方止痛藥，來起到止痛的作用。
01:41
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 36526次
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緩解痛經喝什么如果出現痛經可以多喝熱的姜糖水或者牛奶、果汁，促進血液循環，保持體溫，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。也可以用熱水袋溫一溫下腹部，也有利于緩解。如果癥狀沒有明顯的改善，可以口服止痛藥，比如布洛芬或者普通的止痛片也可以緩解。痛經分為原發性和繼發性。原發性的痛經就是由于經血通而不暢，宮腔內的經血難以排出而導致。繼發性的痛經是由于子宮出現器質性的病變，比如子宮腺肌癥，子宮內膜異位到子宮肌層而出現的疼痛的情況，出現這樣的痛經就需要用藥物來解決，比如孕三烯酮或者避孕藥可以有效的緩解痛經的癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:18”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-10-23 6921次
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喝什么能緩解痛經我們都知道痛經分原發性痛經和繼發性痛經，其中原發性痛經是沒有生殖器官器質性疾病引起的痛經，占痛經的90%以上，原因主要是月經來潮的時候，子宮內膜前列腺素含量比較高，而前列腺素又可以使子宮肌肉強制性收縮，因此月經來潮的時候會痛經。它的治療主要是使用前列腺素合成酶抑制劑，比如說布洛芬或者酮洛芬等等，還可以使用口服短效避孕藥，抑制排卵來減少前列腺素合成，這個主要適用于育齡婦女，希望避孕的痛經患者有效率達到90%以上。當然在使用藥物之前，我們要重視心理治療，痛經是女性月經時輕重不適的生理反應，建議你不要緊張，不要有顧慮，疼痛不能忍受的時候可以輔助藥物治療。語音時長 1:13”
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-12-19 13535次
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喝什么緩解痛經病情分析：經期出現痛經可以喝一些紅糖姜水，紅棗湯這樣暖暖的東西，可以緩解痛經。每天晚上也可以喝一杯加了蜂蜜的牛奶，因為牛奶有減輕腹痛，防止感染，減少經血量的作用，而蜂蜜可以減輕女性緊張情緒。在月經期間忌食生冷寒涼的食物。意見建議：養成良好的生活習慣，注意經期衛生和保暖，忌食生冷寒涼的食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-23 2202次
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喝什么緩解痛經病情分析：喝熱牛奶、熱紅糖水、大棗水、干姜水等緩解痛經癥狀。也可多種食材熬湯飲用，如桂圓紅棗羹、紅糖姜水、紅棗枸杞水等。另外，也可喝熱的小米粥、桂圓八寶粥等緩解疼痛經癥狀。意見建議：月經期間除了多喝各種食物調理痛經外，還可通過使用熱水袋、熱寶、電褥子等加熱設備，對子宮進行保暖緩解痛經。如果癥狀嚴重，建議進行藥物調理，從根本上緩解痛經的癥狀。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-18 1101次
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喝什么緩解痛經經期可以多喝一點熱水，熱牛奶，熱蜂蜜水，熱紅糖水，熱的菊花茶、茉莉花茶或者玫瑰花茶等，可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經。可以吃低脂的素食和魚油，戒煙、戒酒，足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，對緩解疼痛有一定的幫助。注意休息，加強營養，注意保暖，飲食清淡，保持營養均衡，可以少量多餐，多吃點水果
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 524次
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喝什么緩解痛經在痛經期間，女性可以選擇飲用一些具有溫經散寒、活血化瘀功效的飲品，如姜糖水、紅棗枸杞茶和益母草茶等，這些飲品能夠幫助舒緩子宮收縮帶來的疼痛，減輕經期不適感。1、姜糖水姜糖水具有很好的溫經作用，生姜能夠驅寒，紅糖可以活血，二者結合對于緩解因寒
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-19 0次
