良好的生活習慣和生活方式，可以避免痛風關節炎的反復發作。以下這些不良的生活習慣會導致痛風關節炎復發；
1.飲水太少，有些患者每天的飲水量不足1000ml，這些患者會容易使體內的血尿酸濃度過高，而導致尿酸鹽晶體析出，痛風發作。
2.飲食結構不合理，有些患者非常喜歡吃肉食，而不喜歡吃蔬菜、水果，這樣的飲食習慣會使患者體內血尿酸水平升高，而導致痛風發作。所以在患者的飲食中，要增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
3.不注重管理體重的患者，肥胖是導致痛風反復發作的誘發因素之一，所以患者要適當減輕體重。
哪些不良生活習慣會誘發痛風
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
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哪些不良習慣會誘發痛風痛風的發作與日常的生活方式、生活管理有很大的關系，以下這些不良的習慣會誘發痛風發作。1.飲食結構不合理，有些患者不喜歡吃蔬菜、水果，在飲食中主要以谷物類和肉類為主，這種飲食習慣是非常不健康。過多食用肉類，尤其是動物內臟、貝類等，可以使體內血尿酸水平升高，而導致痛風關節炎急性發作。所以患者在飲食中要適當添加新鮮蔬菜、水果的攝入。2.平時喜歡飲酒或飲用飲料的患者，這也是非常不好的習慣?；颊呙刻煲罅匡嬎?，比如礦泉水、白開水都可以，飲水量要在2000ml以上，盡量不要飲酒，不要飲用含果糖高的飲料、碳酸飲料等。語音時長 01:24”
李霞
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2020-04-04 1501次
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哪些不良習慣會誘發痛風病情分析：能夠誘發痛風的不良習慣包括長期暴飲暴食、生活不規律、長期熬夜、不運動、過度勞累、大量飲酒、長期吃高嘌呤的食物，比如各種動物內臟、海產品等。意見建議：痛風病人要注意適當進行運動和鍛煉，戒煙戒酒。肥胖患者一定要控制體重在正常范圍內，還要注意避免關節受損傷，避免寒冷刺激，也要堅持隨診。
潘童
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