便秘老是反反復復，可能平時不注意飲食調(diào)理以及適當?shù)倪\動鍛煉。便秘的病人平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽。平時要吃些富有營養(yǎng)，并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒。
平時不要久坐不動，適當?shù)倪\動鍛煉有助于促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，改善便秘的癥狀。便秘的病人，平時還要養(yǎng)成每天定時排大便的習慣。
為什么便秘老是反反復復
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-01-09 2416次
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遲慧彥
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李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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