大家都知道,蘋(píng)果是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有果膠,胡蘿卜素,b族維生素,豐富的糖分,蘋(píng)果酸,因此多吃蘋(píng)果對(duì)健康有利,腹瀉能吃蘋(píng)果嗎?答案是肯定的。
腹瀉可以吃蘋(píng)果,最好是吃蒸熟的蘋(píng)果,因?yàn)樘O(píng)果去皮、蒸熟后,里面的果膠可以吸附在腸道,可以吸附多余的水分,可以吸附細(xì)菌和毒素,能夠起到收斂、止瀉的功效,我們可以將蘋(píng)果去皮,切成小片,放在碗中隔水蒸五分鐘左右,蒸熟以后,待其稍冷卻,即可食用。蒸熟的蘋(píng)果可以起到治療腹瀉的效果,因此腹瀉能吃蘋(píng)果,最好是吃去皮、蒸熟后的蘋(píng)果,可以起到止瀉的功效。