第一,適當的吃一些富含高蛋白的食物,比如牛肉、豬瘦肉、雞肉等相關的肉制品,肉制品中含有豐富的蛋白質,對增強患者的體質可能有幫助,當體質好了,鼻炎犯的概率可能能減少。
第二,適當的多吃一些富含維生素的食物,比如蘋果、梨、櫻桃、大白菜、青菜等之類的東西,維生素能夠提高患者的抵抗力,尤其是針對急性鼻炎的時候,可能有一定的輔助效果。
第三,適當的多吃一些富含有礦物質的食物,比如含有鋅的食物,比如豬瘦肉、豬腰子,還可以適當的多吃一些含鐵的食物,比如豬血等,對提高患者身體抵抗力和免疫力都可能有一定的輔助功效。