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• 有什么方法可以減輕化療期間的副作用

  化療的副作用比較多，常見的有惡心，嘔吐，血紅蛋白和血小板下降等，患者可以針對(duì)不同的副作用采用相應(yīng)的緩解方法。比如對(duì)于惡心、嘔吐，患者可以服用一些止吐的藥物像昂丹司瓊、托烷司瓊等，飲食盡量營養(yǎng)清淡些；對(duì)于血紅蛋白、血小板下降，可以適當(dāng)口服鐵劑、葉酸，并適當(dāng)增加肉、蛋、奶的攝入量。但服用上述相關(guān)藥物來減輕化療副作用對(duì)癌癥患者的身體來說也是一種負(fù)擔(dān)，對(duì)此患者還可以使用更安全的菌物營養(yǎng)干預(yù)來減輕化療副作用。菌物營養(yǎng)干預(yù)在減輕放化療副作用方面，具有不錯(cuò)的效果。需要注意的是由于目前市面上的菌物成分單一，有效活性成分含量也參差不齊，導(dǎo)致療效很難得到保證。所以患者在選擇菌物產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量選擇來源有機(jī)、多糖含量大于20%的產(chǎn)品，比如麥科尚菌物營養(yǎng)干預(yù)。它采用低溫醇水雙萃取工藝，多糖含量在20%-40%之間，另外它還注重多種菌物協(xié)同作用，個(gè)性化搭配等，可以在短時(shí)間內(nèi)減輕化療副作用，幫助人體增強(qiáng)免疫力，發(fā)揮輔助抗癌的作用。如需使用菌物營養(yǎng)干預(yù)或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。

  

  02:16
  李小江 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-08-23 7529次

• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會(huì)馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γㄟ^促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用。總之，可以通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 19045次

• 什么動(dòng)作可以緩解腰痛
  患有腰痛的患者，可以采取如下幾種動(dòng)作，來做一定程度的緩解。第一，首先推薦采取仰臥位的姿勢。一般來說，對(duì)于大部分腰痛的患者，醫(yī)生都會(huì)要求其平臥硬板床，腰部過身位，也就是要求患者臉朝上，躺在一個(gè)相對(duì)比較硬的床上休息，而且在這個(gè)時(shí)候，要往腰部下方墊一個(gè)小枕頭，保持腰部向前突的這樣一個(gè)狀態(tài)。通過這樣的體位，能夠最大程度的放松腰部周圍的肌肉，以緩解腰痛的癥狀。第二，可以短期內(nèi)采取俯臥位的姿勢。這種體位只是針對(duì)腰痛程度比較輕，或者是要對(duì)腰部采取一些針灸、推拿、拔罐等等治療的時(shí)候才采取的體位。在這個(gè)時(shí)候，腰部的肌肉也是相對(duì)比較放松的，但是頸部就受到了比較大的影響，時(shí)間長了有可能會(huì)引起頸椎病。第三個(gè)動(dòng)作，是患者首先采取仰臥位，然后屈髖屈膝，雙手抱住膝關(guān)節(jié)并攏，然后前后滾動(dòng)。通過這樣的方式，可以按摩背部的肌肉，緩解由于急性腰扭傷所帶來的疼痛。
  語音時(shí)長 1:47”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-03 30111次

• 做什么動(dòng)作可以緩解腰痛
  如果是由于腰肌勞損，腰椎增生退變性疾病引起的腰痛，一般可以做腰背肌的鍛煉，以緩解腰痛。具體的方法為飛燕式，病人俯臥在床面上，腹部與床面接觸，雙上肢、雙下肢不與床面接觸，向后伸，抬離床面，頭部上抬，保持此姿勢10-15秒鐘，然后放松休息，休息10秒鐘為完成一次鍛煉，一般以10次為一組，每日鍛煉4-8組，先以4組開始，循序漸進(jìn)地增加鍛煉量。通過鍛煉腰背肌能夠強(qiáng)壯腰背部的肌肉，起到穩(wěn)定保護(hù)腰椎，緩解腰痛的作用。
  語音時(shí)長 01:24”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 1447次

• 什么動(dòng)作可以減輕腰痛
  病情分析：腰痛可采取游泳、燕飛、仰臥起坐等動(dòng)作，加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，來緩解病人腰痛癥狀。另外，平時(shí)最好帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰部，睡硬板床。意見建議：腰痛患者應(yīng)首先去醫(yī)院檢查，如果病人腰痛同時(shí)伴隨有腿痛腿麻，就說明存在脊髓神經(jīng)根受壓的情況，配合一些輔助的檢查。比如腰椎的普通X線光片、腰椎的CT以及腰椎的核磁共振檢查，就可以明確脊髓神經(jīng)受壓的嚴(yán)重程度，從而確定相應(yīng)的治療方案。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-31 401次

• 什么動(dòng)作可以緩解腰痛
  導(dǎo)致腰疼的原因是非常多的。所以說，對(duì)于腰部的疾病引發(fā)了一些腰疼，比如腰椎間盤突出，平時(shí)可以做一些加強(qiáng)腰背部肌肉功能的鍛煉，比如可以做五點(diǎn)支撐、小燕飛等動(dòng)作，有一定的緩解腰疼，延緩病情發(fā)展的作用。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)的姿勢，避免腰部的重體力活動(dòng)，避免搬抬重物等活動(dòng)，對(duì)于緩解腰疼也能起到積極的作用。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-02-20 3503次

• 緩解腰痛的動(dòng)作
  緩解腰痛我們可以使用健身操。第一，腿操，仰臥、雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，大腿前緣貼于腹部，連續(xù)做5到10次，再做下一條腿，雙手同時(shí)抱頸，同時(shí)做5到10次，每晚一次或早晨起來做一次。第二，起做操，仰臥收腹，注意不能讓上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。第三，滾腰操，仰臥保持屈曲雙腿的姿勢，把身體卷成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 463次

• 緩解腰痛的6個(gè)簡單動(dòng)作
  不存在緩解腰痛的6個(gè)簡單動(dòng)作的說法，一般可以通過做橋式、深蹲、俯臥撐、側(cè)平板支撐、倒走等運(yùn)動(dòng)來幫助緩解癥狀。1、橋式：橋式主要能強(qiáng)化臀部和腰部肌肉，幫助提高腰部穩(wěn)定性。開始時(shí)，平躺地上，雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂放在身體兩側(cè)。然后慢慢將臀部向
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次