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• 什么食物補蛋白好

  補蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆?jié){、豆腐。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，補充人體的蛋白可以補充人體的能量，蛋白低的人容易出現(xiàn)乏力、腿腫。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 6818次

• 兒童補什么鈣好

  小兒補鈣分為，一種就是常規(guī)補鈣，還有一些藥用補鈣。一般來說，對于預(yù)防性的孩子補鈣，我們可以選擇迪巧，這些補鈣效果還是不錯的。當(dāng)然還有AD滴丸、滴劑，都是可以的。然后對于一些孩子，一旦通過檢查發(fā)現(xiàn)鈣很低，這種情況下，我們建議選擇藥用補鈣。比如可以用復(fù)方碳酸鈣泡騰片，這種補鈣效果來說是比較好的，而且吸收也是不錯的。所以，一定要根據(jù)孩子的具體情況，選擇適當(dāng)?shù)难a鈣方式。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-13 16049次

• 頭暈吃什么補
  頭暈是一種臨床癥狀，也許頭暈的病因有很多，中醫(yī)上包括氣血不足型頭暈，該類患者有眩暈、頭痛以及舌苔脈象異常等癥狀。氣血不足型頭暈的患者，可服用紅棗、枸杞等食物達到益氣養(yǎng)血的功效。中醫(yī)調(diào)補可服用黃芪、人參、當(dāng)歸，進行益氣養(yǎng)血，緩解頭暈的癥狀。器質(zhì)性血瘀型頭暈患者，舌苔可見斑點，可食用活血化瘀類的食物，如桃仁、紅花等。此外，患者的飲食應(yīng)該要有規(guī)律性，避免過度勞累以及熬夜，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語音時長 1:31”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7668次

• 陰虛補什么好
  在中醫(yī)內(nèi)科疾病當(dāng)中，陰虛是非常常見的疾病，陰虛的患者有很多的癥狀，包括肺陰虛可能會出現(xiàn)咳嗽，主要以干咳為主，而心陰虛可能會出現(xiàn)心煩失眠這樣的癥狀，而腎陰虛可能會出現(xiàn)五心煩熱，顴紅盜汗以及其他一些相關(guān)的癥狀，對于陰虛補什么好？主要是以補陰為主，而補陰的方式主要有食物和藥物大致兩個方面。1.補陰的食物，在平時的日常生活中多吃一些像甲魚、泥鰍或者是一些水果包括火龍果以及櫻桃、梨子、蘋果都是有滋陰的效果，綠葉的蔬菜也有滋陰的效果，包括菠菜、芹菜或者油麥菜等等。2.滋陰的藥物，臨床上藥物的選擇要根據(jù)患者的癥狀，比如可以選擇麥冬、五味子、沙參、熟地黃、生地黃或者石斛、黃精、山藥都是有較好滋陰的效果，根據(jù)不同的癥狀進行不同的選擇。所以，通過以上幾點分析，陰虛可以通過食物或藥物來進行補充治療。
  語音時長 01:55”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-25 7896次

• 頭暈補什么好
  病情分析：頭暈需要根據(jù)頭暈的發(fā)病原因來進行進補。如果是低血壓引起的頭暈，可以補一些具有補氣補血功效的食物，比如紅棗，枸杞，花生，核桃等。如果是腦供血不足引起的，需要使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物。如果是神經(jīng)衰弱引起，需要補充維生素B族或其他營養(yǎng)神經(jīng)類藥物。意見建議：建議頭暈癥狀者及時去醫(yī)院就醫(yī)，先查明頭暈的原因，然后再根據(jù)原因來進行進補，或者使用藥物，患者不可自行用藥。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-22 601次

• 頭暈補什么
  病情分析：出現(xiàn)頭暈反應(yīng)，如果是低血糖引起的，要補充糖分，可以吃一些糖塊或者喝糖開水。如果是饑餓過度引起的頭暈反應(yīng)，需要補充食物，保證能量充足。如果是高血壓引起，需要使用纈沙坦、厄貝沙坦、左旋氨氯地平等降壓藥。意見建議：建議及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，因為引起頭暈的原因比較多，先明確是哪一種原因引起的頭暈，然后再進行針對性的補充。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-29 501次

• 頭暈補什么好
  頭暈，中醫(yī)上稱之為眩暈，它根據(jù)辨證不同，可以分為痰濁上蒙型，可以補充些豆類、蔬菜、山藥粥；食療方面可以使用陳皮、石菖蒲泡水代茶飲，以利化痰；茯苓粥，白茯苓研細(xì)磨，大米煮稀飯每日食用。氣血虧虛型，可以補一些瘦肉、魚、蝦、雞蛋、豬肝、豬骨、甲魚等，也可以進食一些西洋參、核桃肉、龍眼肉等；食療方面可以補一
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 41次

• 頭暈補什么好
  頭暈是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、營養(yǎng)不良、腦供血不足等。為了緩解頭暈，針對性地補充營養(yǎng)十分關(guān)鍵。針對貧血引起的頭暈，補充鐵質(zhì)至關(guān)重要。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白負(fù)責(zé)運輸氧氣至身體各部位。富含鐵的食物有紅肉
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次