低壓高其實比較常見于一些年輕人，或者是一些經常上夜班工作的中老年人。因為低壓高它主要的和平常的生活習慣以及飲食習慣有關，比如睡眠不足，或者是經常吃的口味比較重，愛吃一些腌制的咸菜，這樣的話就容易導致出現低壓高。
所以在平常一定要養成良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的生活規律，飲食上要清淡，盡量的少吃含有鈉鹽比較多的食物，每天適當的運動，保持情緒的穩定，這樣才有利于血壓的平穩。
像患者平常還應該多和朋友家人溝通交流，這樣的話也能夠減少心理壓力，對于控制血壓也是有很大的幫助。
低壓高怎么回事
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-08-04 3562次
為你推薦
-
低壓高怎么治療？對于低壓即舒張壓高的高血壓患者治療方面用藥的選擇跟高壓即收縮壓高沒有太大的區別，一般首選的是鈣離子通道拮抗劑，比如硝苯地平控釋片或者緩釋片，氨氯地平，非洛地平等等，還可以選擇富馬酸比索洛爾或者鹽酸阿羅洛爾這一類長效的β受體阻滯劑。如果跟鈣離子拮抗劑聯用效果非常好，還可以選擇沙坦類的藥物，像替米沙坦，奧美沙坦，厄貝沙坦，對降低壓效果也是不錯的。高血壓的患者有些人是高壓比較高，高壓高的人多見于老年人，年齡大了以后動脈硬化，血壓主要以高壓高為主。當然低壓高的高血壓患者往往見于年輕人，年輕人往往存在工作壓力比較大比較緊張的情況，有些人還有肥胖的情況，所以用一種藥很難降下來，往往需要聯合用藥。
01:50
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 7361次
-
低壓高是怎么造成的如果低壓高，通常見于中青年的高血壓，中青年的高血壓由于情緒緊張、壓力過大或者是睡眠不足，導致心臟大血管處于一種持續緊張的狀態，得不到有效的放松，會引起低壓高。血管壁持續處于緊繃的狀態，時間久了以后，會出現結構的一些改變，就不單純是通過放松或情緒的平穩能夠使低壓得到下降了，會處于長期的低壓高的狀態，需要通過藥物來進行緩解。低壓也叫舒張壓，就是在進行血壓測量的時候會得到兩個值，較低的值就稱為低壓，也叫舒張壓。在正常人來講，低壓會在60~90mmHg。
01:33
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-27 12496次
-
低壓高怎么回事低血壓高也屬于是高血壓。一般造成低壓高的原因主要的還是和疾病有關，比如患者患有心臟病，腎病，內分泌疾病，心血管疾病，顱腦疾病，都有可能會引起低壓升高，所以像這類患者應該及時的針對原發病進行治療，改善低壓高的情況。也有的一些患者是由于精神因素，比如長期緊張，抑郁，這樣就容易導致低壓升高。還有的就是平常生活不規律，有吸煙，喝酒的習慣，這樣的不良生活方式同樣也會使低壓升高，所以建議在平常生活中一定要注意養成良好的生活習慣，控制病情的發生。語音時長 01:19”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-29 4124次
-
低壓高怎么回事低壓高一般是舒張壓高，也是比較難治的，這是由于臟器官運氧不平衡造成，要想降壓就要修復心、腦、肝、腎、脾、胃等臟器官，因此長期保持健康的生活方式十分重要。低壓高的患者飲食上應該低鹽、低脂、戒煙戒酒，多吃一些清淡的食物，降低血脂和體重，避免精神刺激保持心情舒暢，同時要適當運動，這些良好的生活方式對降低舒張壓有重要的作用。低壓高的藥物治療方面可以隨意地選用一些副作用小、藥效長、降壓穩的一些藥物，像平常可以使用一些依那普利、拉西地平、氨氯地平，硝苯地平緩釋片。語音時長 1:19”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-14 22646次
-
低壓高怎么回事這種情況考慮是由于高血壓引起的典型表現，這種情況需要積極的在飲食上控制，不要吃太油膩的食物，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態，同時應該密切觀察血壓情況，如果出現血壓持續增高，這種情況，需要積極的進行藥物治療。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2019-01-05 1903次
-
低壓高是怎么回事低壓高主要是指舒張壓大于90毫米汞柱，就稱為舒張壓升高。對于舒張壓升高的患者，一般多見于年輕的人，首先可能是跟患者的飲食習慣有關，特別是年輕人喜歡吃一些高鹽飲食，另外可能是年輕人一直處于精神緊張的狀態，精神負擔比較重，容易引起血壓升高。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-12-10 4003次
-
早晨低壓高怎么回事早晨低壓高可能是精神因素、睡眠不足、高血壓等原因引起的。1、精神因素：可能是精神壓力大、心理緊張等原因引起的，會導致交感神經過于興奮，出現低壓高的情況，一般不需要特殊治療，平時適當的放松心情，有利于減輕癥狀。2、睡眠不足：如果長期熬夜會導致睡眠質量下降，使身體代謝功能紊亂，導致血壓波動異常，一般不需
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-05-23 0次
-
夏天低壓高是怎么回事夏天低壓高，可能是因為生活習慣過差、高血脂等因素引起的。1、生活習慣過差：當人體在日常生活當中，不注意合理規劃作息時間，使得身體抵抗能力降低。夏天的天氣相對炎熱，長時間在高溫環境中進行工作，可使得交感神經異常興奮。從而導致心率加快，誘發夏天低壓高的情況。如患者在日常飲食方面，攝入過多含鹽量多以及高油
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-08-09 191次
