高血壓患者在平常生活飲食上盡量的還是要以清淡飲食為主，平常可以適當的多吃一些蔬菜水果，五谷雜糧，少吃肥肉，油炸食品以及辛辣刺激性食物。平常要多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃含有高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物。
平常要戒煙戒酒，而且要適當的活動，每天可以參加一些舒緩的有氧運動，比如像騎自行車，做健身操，打太極拳等，這樣不但能夠控制血壓，而且也能夠提高身體的抗病能力。每天食鹽的攝入量也應該控制好，最好不超過每天5克，這樣都有利于血壓的控制。
高血壓可以吃什么東西
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-03-11 1385次
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吃什么東西可以除濕氣.濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2298次
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吃什么東西可以治療眩暈癥眩暈癥主要是在急性發作期，我們給病人主要是一些流質的東西。因為病人急性發作期的時候，病人會有惡心、嘔吐，這時候病人的進食會受到很大的影響。我們一般給病人飲水，及時地在嘔吐的間歇期喝點水，吃點流食，比如說牛奶什么的，盡管病人可能還會吐出去，但是他一定有一部分會吸收，所以對病人液體的補充會起到很重要的作用。在間歇期的時候，病人盡管有惡心，有一點惡心，但是他不吐了，這時候要給病人進食一些半流食，比如說粥，使病人能夠得到一些補充，這樣使他的眩暈的癥狀也會有所緩解。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-04-02 4199次
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高血壓吃什么東西高血壓患者一般都是需要藥物來控制血壓的穩定，還有就是在平時的生活飲食上做出一定的調理，盡量要以清淡飲食為主，少吃含鈉鹽、脂肪、膽固醇含量比較高的食物。盡量的多吃些蔬菜水果、豆類、豆制品、奶制品以及五谷雜糧，比如可以多吃些菠菜、芹菜、海帶、紫菜、洋蔥、芝麻、木耳、獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果，這些食物都是比較適合高血壓患者使用的。但是要注意，任何食物都不能吃的太多。吃的太多有可能會造成消化不良，適當的吃，對于病情還是有一定的調節作用。高血壓患者在平時除了飲食上去調理外，還要注意每天最好堅持30分鐘得有氧運動。因為有氧運動有助于提高身體的抗病能力，對于調節血壓也是有一定的輔助調節作用的。語音時長 01:28”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-06-11 1329次
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吃什么東西治高血壓高血壓患者平常應該采取積極的檢查和治療，在醫生的指導下，服用降壓藥物來控制血壓的升高。然后在生活飲食中注意調理，盡量的吃一些有利于身體健康，有利于控制血壓的食物。比如平常可以多吃一些芹菜，洋蔥，適當的吃一些肉食。平常要多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃鈉鹽以及高熱量，高膽固醇食物的攝入。平常還要注意適當的活動，可以參加一些舒緩的有氧運動，同樣也能夠起到輔助降壓的效果，有利于身體健康。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-10-27 1927次
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高血壓吃什么東西在平時的飲食當中，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些油膩的食物，包括肥肉動物的內臟。要養成良好的生活和飲食習慣，不要熬夜，要控制一下體重，堅持進行體育鍛煉同時，盡量在飲食當中控制一下食鹽的攝入量。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 1602次
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吃什么東西治高血壓并不是吃什么東西就能夠治療高血壓的。高血壓一旦確診之后是沒有辦法治愈的，但是可以通過飲食方面來進行一下控制血壓，血壓處在一個平穩的狀態下是比較好的。在日常飲食當中要多吃一些清淡的食物，對于高血壓患者來說是有好處的。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-24 1502次
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高血壓吃什么東西降血壓高血壓患者在日常飲食中，可以通過合理選擇食物來輔助降低血壓。多攝入富含鉀、鎂、鈣等礦物質的食物，以及含有豐富纖維和優質蛋白質的食品，對控制血壓有積極作用。1、富含礦物質的食物高血壓患者應多食用富含鉀、鎂、鈣等礦物質的食物。如綠葉蔬菜（菠菜、
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-11 0次
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吃什么東西防高血壓高血壓的患者在飲食上要注意低鹽、低脂、低熱量的原則，同時要注意合理的飲食結構。飲食不要過飽，過快，要戒煙、戒酒。我們比較常吃的具有預防高血壓作用的食物包括以下幾種：1、香菇。香菇可以降低血內的膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，這是防止心血管疾病的理想的食物。2、牛奶。它可以抑制人體內膽固醇合成酶的活性
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 290次
