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小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

對于病人出現(xiàn)足部韌帶撕裂的情況,保養(yǎng)的方法:

一,是要避免足部負重和腳趾、腳踝反復的屈伸活動,以免導致撕裂的韌帶部位腫脹、疼痛的加重,從而不利于韌帶的恢復。

再就是,可以適當?shù)貞檬嗷蛘咧Ь吖潭ǎ鸩絹硐拗契钻P節(jié)、腳趾的活動,從而給韌帶修復創(chuàng)造條件。

再就是,固定期間臥床休息時可以將患側肢體墊高20到30厘米,以利于足部靜脈的回流,從而促進腫脹的吸收和消退,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起損傷的組織痙攣,就會影響損傷部位的血運,并且會導致疼痛的加重,從而不利于韌帶的修復。

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