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• 碧根果上火嗎

  由于碧根果是屬于油脂性食物，所以吃多了是會導致上火的。碧根果雖然上火，但是它有很多的功效，碧根果有補腦健腦的功效，在孕期的媽媽可以適量的吃。碧根果可以補充腦的營養，改善腦循環，增加腦力，生出的寶寶也可以聰明一些。另外現代藥理研究，碧根果含有油脂、維生素C、維生素E等營養成分，有很好的潤膚的功效，所以常吃能夠讓人的皮膚滋潤光澤有彈性，另外吃碧根果還有很好的烏發的作用。中醫認為碧根果有很好的補腎、補中益氣、防止動脈硬化、降低膽固醇、保護肝臟等作用。對男女老少來說，都是很不錯的一種保健食品。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 6713次

• 碧根果的功效與作用

  碧根果是美國山核桃的果實，它是屬于山核桃屬，原產主要是美國和墨西哥的北部，是世界十大堅果之一，它又被稱為叫薄皮山核桃，或者叫薄殼山核桃。它的功效主要是補腎、補中益氣、潤肌膚、烏發，有報道認為每公斤的碧根果，它的果仁相當于五公斤的雞蛋，和九公斤的鮮牛奶的營養價值。它里邊含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等等，有補腦的作用，所以對于神經衰弱，失眠的人，可以早晚吃碧根果。對于高血壓，高血脂這種人群，也可以經常食用碧根果，尤其是對于腦力勞動者，經常用腦過度，耗傷心血，吃山核桃，既能夠補血，改善血液循，也能夠增加咱們的記憶力，思考分析能力。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 241620次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以吃碧根果，這是因為碧根果就是屬于常見的堅果類食物，含有的營養元素還比較豐富，而且在懷孕期間吃碧根果，通常可不會對孕婦和胎兒造成特殊的不良影響。一般女性在懷孕以后，都可以吃各種常見的堅果類食物，比如可以吃核桃，還可以吃開心果，而且在孕期就是要多吃堅果類的食物，來補充身體的營養。等到懷孕4個月以后，還要多吃各種高蛋白類的食物，通常都建議要多吃魚，多吃肉，多吃蝦，還要適當多吃水果。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-06-24 3820次

• 碧根果甲減人可以吃嗎
  碧根果，甲減的患者可以食用，但是每次食用的量不能過多，但是可以分次少量食用。碧根果含有多種微量元素，很適合正常人以及甲減的患者食用，但是因其含有比較高的脂類，所以甲減患者食用時需要少量分次食用。甲減的患者因體內甲狀腺激素低于正常，會引起一系列的低代謝的癥狀以及體征，例如會使患者出現便秘，體重增加，高脂血癥，皮膚粗糙以及反應遲鈍等。食用碧根果可以改善患者皮膚粗糙，反應遲鈍等癥狀。
  語音時長 01:17”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 2075次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  碧根果就是屬于常見的堅果類食物，主要含有豐富的油脂，而且還含有維生素和礦物元素，一般在懷孕期間都可以吃碧根果，不但能夠補充女性身體內的營養，而且還能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘，同時碧根果還能夠促進胎兒大腦的發育，所以非常適合在懷孕期間食用。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-17 2205次

• 孕婦可以吃碧根果嗎
  病情分析：孕婦可以吃碧根果，碧根果含有豐富維生素、蛋白質、亞油酸、微量元素，孕婦食用可以很好的補充自己身體和胎兒的所需營養。碧根果還可以促進胎兒腦部發育，適量的吃碧根果還能夠緩解孕期睡眠差的情況。但是要適量食用。意見建議：建議懷孕期間飲食方面要多樣化，清淡飲食，適量食用，避免過度飲食增加胃腸道負擔，可以適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橙子等果蔬，還可以適量吃一些含蛋白質豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。適當運動，保持愉悅心情。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-01 1605次

• 長痘可以吃碧根果嗎
  長痘一般可以吃碧根果，但是在吃的時候一定不要過量，以免增加胃腸道負擔。長痘的患者平時可以適當的吃一些碧根果，因為碧根果中含有豐富的蛋白質成分，長痘的患者適當的吃一些碧根果可以很好的補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且碧根果中還含有豐富的氨基酸、維生素成分，長痘的患者平時適當的吃一些碧根果
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-10 181次

• 碧根果可以生吃嗎
  碧根果一般可以生吃，生吃碧根果通常不會對機體健康造成影響。碧根果是日常生活中常見的一種堅果類食物，碧根果中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B6、維生素B12、氨基酸以及鈣、鐵等多種營養物質。吃碧根果能夠補充身體所需的營養，對人體健康有好處。碧根果可以炒熟后食用，也可以生吃，因為碧根果中并沒有
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次