根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中引起膝關節(jié)半月板損傷等疾病原因，除了急性外傷的因素，一些慢性損傷因素，比如膝關節(jié)反復、輕微的扭傷，運動損傷以及由于年齡增大引起了膝關節(jié)蛻變、骨質(zhì)增生的原因，也會引起半月板損傷的癥狀。
往往膝關節(jié)會出現(xiàn)酸脹，疼痛，腫脹，活動時絞索感甚至活動受限等癥狀表現(xiàn)，而且如果是由于慢性損傷的話，病程時間往往較長。因為疼痛原因會引起膝關節(jié)活動減少，從而產(chǎn)生了膝關節(jié)周圍的肌肉、肌腱組織萎縮，力量下降的情況。在臨床中就會出現(xiàn)打軟腿的現(xiàn)象，容易造成膝關節(jié)反復多次的扭傷，從而加重了半月板損傷的病情。
在出現(xiàn)了半月板損傷的癥狀，以后平時要注意膝關節(jié)保暖，多做熱敷，避免深蹲過度，負重等加重半月板損傷等動作原因。要多做股四頭肌伸縮動作訓練，來起到加強膝關節(jié)周圍的肌肉，肌腱組織力量的作用，起到保護膝關節(jié)的作用。
同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院的關節(jié)科門診就診咨詢，通過醫(yī)生的體格檢查以及完善膝關節(jié)核磁共振，來明確膝關節(jié)半月板損傷的病情程度，便于采取針對性的治療。必要的話可以通過膝關節(jié)鏡手術治療。
