維生素C片不建議長期服用。長期服用有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不良反應(yīng)，甚至形成尿路結(jié)石。如果突然停用，可出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血等不良癥狀。
我們平時(shí)應(yīng)均衡營養(yǎng)，避免挑食，可多吃富含維生素及微量元素的食物，如黃瓜、西紅柿、西蘭花、蘋果、草莓、柚子等，避免因缺乏各種維生素而引發(fā)疾病。
長期吃維生素C片好嗎
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2024-09-20768次
以上內(nèi)容僅供參考
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每天吃一片維生素c好嗎健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時(shí)維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。
01:53
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 113841次
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。
01:59
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 41896次
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長期吃維生素c片好嗎長期吃維生素c片是不好的，長期吃維生素c是有副作用的，如果超過每天兩克，就會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腹瀉，還會增加患痛風(fēng)和腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。維生素c又叫抗壞血酸，在大航海時(shí)代，由于海員經(jīng)常出現(xiàn)出血的狀況，嚴(yán)重到死亡，很多醫(yī)生都在不斷地查找問題的原因，后來被一個(gè)海軍軍醫(yī)采取對比實(shí)驗(yàn)法發(fā)現(xiàn)食用檸檬，橙子等柑橘類食物的海員就不會出現(xiàn)這種疾病，其實(shí)是柑橘類食物中的維生素c起到的作用。每個(gè)人對維生素c的需求量是有限制的，不管是哪種維生素c，若是過量服用也會引起一些副作用的。1，長期服用每日兩到三克，可引起停藥后壞血病。2，長期飲用大量的維生素c可引起尿鹽酸，半胱氨酸，草酸鹽結(jié)石。3，過量服用可引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心嘔吐，胃痙攣。語音時(shí)長 01:51”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-10-25 35573次
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維生素c片能長期吃嗎維生素c片不能長期吃。如果長期服用達(dá)到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應(yīng)用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結(jié)石，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補(bǔ)充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有特殊需要的情況也應(yīng)當(dāng)遵從醫(yī)囑，小心不要補(bǔ)過量。維生素c片的主要作用是用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等的輔助治療。如果為了保健可以多吃新鮮的蔬菜和水果，食物能保證安全又能滿足人體對維生素c的需要，還能補(bǔ)充其他的維生素對，調(diào)解人體血液循環(huán)促進(jìn)機(jī)體代謝，保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性都有好處。語音時(shí)長 1:36”
王海英
副主任藥師濟(jì)南市傳染病醫(yī)院
2018-11-04 59706次
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維生素c片能長期吃嗎不建議維c片長期服用，藥物都有不良反應(yīng)。長期服用，可能增加不良反應(yīng)發(fā)生率，長期大劑量應(yīng)用停藥后可發(fā)生壞血病，也可以產(chǎn)生半胱氨酸鹽、草酸鹽、尿酸鹽結(jié)石。正常的人不建議服用維c片補(bǔ)充維c，可以從水果蔬菜中攝取。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-04 3805次
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維生素c片可以長期吃嗎維生素c片也可以吃，但是建議不要長期的服用，長期服用會造成身體其他的不適，對于如果不是維c缺乏量很大的情況下，可以通過食療，可以多吃一些富含維生素c多的蔬菜和水果來幫助治療，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建議可以口服一些維生素c片來幫助緩解。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-05 42405次
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女人長期吃維生素C好嗎女人長期吃維生素C一般不好，用藥期間需要定期去醫(yī)院體檢，能夠了解身體的變化。維生素C是一種西藥制劑，常用的劑型為顆粒劑、片劑等，藥物進(jìn)入人體以后，可以參與體內(nèi)抗體和膠原形成，能夠促進(jìn)組織修復(fù)，還能夠幫助碳水化合物利用，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，可以輔助治療各種急慢性感染以及紫癜。如果女人沒有藥物適應(yīng)癥，不可以
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
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維生素C片能長期吃嗎維生素c片不能長期吃。如果長期服用達(dá)到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應(yīng)用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結(jié)石，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補(bǔ)充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-08 5157次
