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• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產生嬰兒壞血病。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 113842次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 41899次

• 長期吃維生素c片好嗎
  長期吃維生素c片是不好的，長期吃維生素c是有副作用的，如果超過每天兩克，就會增加腎臟的負擔，引起腹瀉，還會增加患痛風和腎結石的風險。維生素c又叫抗壞血酸，在大航海時代，由于海員經常出現出血的狀況，嚴重到死亡，很多醫生都在不斷地查找問題的原因，后來被一個海軍軍醫采取對比實驗法發現食用檸檬，橙子等柑橘類食物的海員就不會出現這種疾病，其實是柑橘類食物中的維生素c起到的作用。每個人對維生素c的需求量是有限制的，不管是哪種維生素c，若是過量服用也會引起一些副作用的。1，長期服用每日兩到三克，可引起停藥后壞血病。2，長期飲用大量的維生素c可引起尿鹽酸，半胱氨酸，草酸鹽結石。3，過量服用可引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心嘔吐，胃痙攣。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-10-25 35573次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒的患者，適量的吃維生素C是有好處的，因為維生素C有助于提高機體免疫力，促進疾病的康復。感冒分為普通感冒和流行性感冒，大部分是由于病毒感染引起，患者可能會出現鼻塞、流涕、咽痛、發熱等臨床表現。普通感冒大部分情況下可以自愈。流行性感冒或者比較嚴重的感冒患者，需要在醫生的指導下服用相關的藥物來進行治療。感冒的患者需要注意，在患病期間應當多飲水，多休息，清淡易消化飲食，不要勞累，不要熬夜。
  語音時長 01:11”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-11-24 3096次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒期間是可以吃維生素c，例如抗感冒藥vc銀翹片里面就含有維生素c。感冒期間口服維生素c，可以穩定細胞膜，降低細胞的通透性，從而緩解流涕，打噴嚏等癥狀。感冒期間也可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物里面也含有大量的維生素c。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 3102次

• 孩子吃維生素c好嗎
  維生素C片小孩子是可以適量吃的，小孩子在成長的過程中需要各種各樣的營養素，其中維生素C是人體需要最多的維生素。維生素C對小孩子的健康成長十分重要，可以用于小孩子身體內的多種代謝過程，能保持小孩子的牙齦健康，強壯血管，控制感染，促進傷口愈合。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-03 3103次

• 科學用藥：女人長期吃維生素C好嗎？
  ??維生素C是機體必需的水溶性維生素，對人體健康具有多方面積極影響。尤其對女性而言，適量攝入維生素C不僅能美容養顏，還能增強免疫力。然而，長期過量攝入維生素C也可能帶來一系列健康問題。接下來，我們來詳細探討一下女人長期吃維生素C究竟好不好？1、好的情況：維生素C具有抗氧化作用，能夠減少氧化自由基對人體
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-12-03 0次

• 長期吃維生素C片好嗎
  維生素C片不建議長期服用。長期服用有可能出現腹痛、腹瀉、惡心等不良反應，甚至形成尿路結石。如果突然停用，可出現皮膚瘀斑、牙齦出血等不良癥狀。我們平時應均衡營養，避免挑食，可多吃富含維生素及微量元素的食物，如黃瓜、西紅柿、西蘭花、蘋果、草莓、
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-20 0次