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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8448次

• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復頸椎的活動，越僵硬不動疼痛越厲害，落枕當天或者第二天早晨就要去活動。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉后疼痛就會隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復頸椎的正常的屈伸、旋轉，運動恢復了肌肉痙攣自然就緩解了，肌肉痙攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產生的牽引不適就會隨之緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 7689次

• 怎樣緩解落枕的疼痛
  所謂的落枕就是由于睡覺姿勢不合適或者是過度的勞損、受涼等原因引起的肌肉痙攣，會表現為劇烈的疼痛癥狀。一般針對于落枕引起的疼痛緩解的辦法，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。一定要盡量減少對于局部的刺激，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環的作用，受涼就容易引起血管收縮、肌肉收縮，所以說受涼會加重病人癥狀。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的緩解，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 29787次

• 如何緩解落枕脖子疼
  落枕可以說是臨床上比較常見的一種現象，也叫失枕，基本上就是睡覺前沒有任何的癥狀，但是起床以后就會導致頸部出現疼痛，或者頸部出現活動受到限制等癥狀的發生。基本上就和夜晚睡眠姿勢的不正確，或者是枕頭過硬以及過低存在著一定的關系。因為落枕導致患者出現脖子疼痛，患者可以進行局部的熱敷以及全部的微波，手法的推拿，針灸來進行緩解就可以。如果疼痛比較嚴重，患者也可以外涂扶他林軟膏或者是貼一些活血化瘀類的膏藥，來進行緩解疼痛就可以。如果應用了上述的治療方法，落枕的情況還是沒有得到緩解，最好再及時到醫院就診。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-11 15941次

• 怎樣緩解落枕的疼痛
  盡量減少對于局部的刺激，不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，再配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的緩解。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-22 2902次

• 如何緩解落枕脖子疼
  病情分析：落枕主要是由于頸部的睡眠姿勢不良，從而導致出現頸部肌肉拉傷的現象，可以出現頸部的疼痛，活動受限等癥狀。意見建議：落枕的患者要注意休息，可以配合應用消炎止疼的藥物，例如布洛芬等緩解疼痛。同時也可以做一些熱敷，理療等方法改善癥狀，一般單純的落枕如果注意休息，配合藥物等輔助治療，可以很快的恢復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-19 3002次

• 怎么緩解落枕
  落枕，通常由于睡眠姿勢不當或枕頭高度不合適導致頸部肌肉酸痛，是日常生活中常見的頸部疼痛問題。針對落枕，有多種有效的緩解方法。1、調整睡眠姿勢與選擇合適枕頭落枕后，及時調整睡眠姿勢至關重要。選擇合適的枕頭，保持頸部自然曲度，避免長時間保持同一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次

• 緩解落枕簡單快速的有效方法
  并沒有緩解落枕簡單快速的有效方法這種說法，緩解落枕一般可以選擇冷敷熱敷、局部按摩、藥物治療等，能夠幫助恢復。1、冷敷熱敷：落枕可能是因為睡覺時姿勢不良、枕頭不合適或者寒冷刺激等引起，會因為頸部肌肉或者血管痙攣而出現酸痛感，還可能會引起活動受限、頸部肌肉僵硬等癥狀。多數患者在一段時間后會自行恢復正常，
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-13 0次