高血壓和高脂血癥患者建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，因為鈉鹽過多可以加重鈉水潴留。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，建議戒煙戒酒，多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如，西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，蘋果等，建議吃一些優(yōu)質(zhì)的美麗如魚肉，雞肉，瘦肉等，可以吃一些豆制品，如豆?jié){，豆腐腦。
高血壓與高血脂病人的飲食注意什么
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院心血管內(nèi)科
2018-10-082739次
概述：
對癥用藥建議：
降壓藥物包括五種第一類，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，例如卡托普利片，依那普利片，血管緊張素二受體拮抗劑，包括纈沙坦分散片，厄貝沙坦，第三類是受體阻滯劑，比如美托洛爾，比索洛爾，第四類是，鈣離子拮抗劑，例如，硝苯地平片，非洛地平緩釋片。第五類是利尿劑，例如吲達(dá)帕胺片。降脂藥包括他汀類藥物以及貝特類藥物。例如辛伐他汀和非諾貝特。
飲食注意：
建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，建議戒煙戒酒，多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如，西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，蘋果等，建議吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚肉，雞肉，瘦肉等，可以吃一些豆制品，如豆?jié){，豆腐腦。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時存在、同時發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 10573次
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高血脂與高血壓的區(qū)別與關(guān)系高血脂是指抽靜脈血，血液中的血脂成分，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇的水平升高了，超過正常的上限。高血壓是指測量的動脈血壓，超過140/90毫米汞柱了。它倆一個是抽血的，一個是測量血壓的。高血脂和高血壓關(guān)系還是很密切的，首先都跟不良生活方式有關(guān)系。高血脂和高血壓，這樣的患者往往都是同時存在于一個人身上，跟患者飲食不太注意，攝入太多高能量、高脂肪的食物，而運(yùn)動又不夠，缺乏運(yùn)動，同時又經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律等等這些都有關(guān)。過去有個詞叫代謝綜合征，就是指一個患者有高血脂、高血壓、肥胖、高尿酸血癥等等，這些跟代謝相關(guān)的指標(biāo)都升高了。所以高血脂和高血壓，往往并存一個人的身上。治療也可以用非藥物的治療方法，對高血脂和高血壓都是有效的。比如合理控制飲食，不要吃太多高能量、高脂肪的食物，不要吃太咸，增加運(yùn)動，適度運(yùn)動，可以消耗更多的能量，避免血脂的升高、血壓的升高。當(dāng)然生活規(guī)律也非常重要的，盡量少熬夜，盡量不要抽煙、喝酒。這些不論對血壓還是血脂，都是有好處的。
02:28
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-01-16 4969次
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高血壓與高血脂病人的飲食注意什么高血壓和高血脂病人在飲食上要多加管理，控制熱量的攝入，適當(dāng)增加活動量，進(jìn)食的熱量過多，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，使血脂和血壓升高，所以應(yīng)該以限制脂肪為主。主食每天在200到250克左右，不吃甜食，可以適當(dāng)?shù)某贼~、豆制品、禽類、蔬菜等等，但是每餐的攝入量不要過多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物，比如香蕉、紫菜、海帶、土豆以及菇類的，以促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排泄，調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護(hù)動脈血管正常的收縮反應(yīng)，保護(hù)心臟。語音時長 1:26”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-30 1778次
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高血脂病人飲食注意什么高血脂病人平常一定要積極的進(jìn)行有效的調(diào)理，使血脂恢復(fù)到正常的水平，比如像高血脂，它有膽固醇高，甘油三酯高，低密度脂蛋白膽固醇高，像這些指標(biāo)一旦升高，就可以診斷為高血脂。高血脂患者在平常飲食上一定要注意低脂的飲食原則，盡量的少吃肉，少吃油膩，辛辣的食物，可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的，像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧以及一些牛奶或者是一些保健品，來使血脂控制在正常的范圍，比如平常可以喝一些山楂，荷葉茶或者是決明子茶，這些都能夠起到很好的保健效果，都能夠有效的降脂。平常還應(yīng)該注意多運(yùn)動，使體重保持在正常的范圍，因為體重偏胖的人，血脂也很容易升高。語音時長 01:17”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-27 1822次
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高血壓高血脂的飲食注意事項病情分析：高血壓高血脂飲食一定要注意的事項，首先第一個就是不要吃這種高油脂的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸食品。因為這些食物會引起出現(xiàn)肥胖超重，這樣的話會導(dǎo)致出現(xiàn)血脂升高，加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重引起一些不良反應(yīng)，容易造成血壓升高。意見建議：所以當(dāng)出現(xiàn)問題的時候，注意也不要吃一些高鹽的食物，不要喝濃茶濃咖啡，不然的話可能會造成交感神經(jīng)興奮。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2023-11-03 1401次
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高血脂高血壓飲食應(yīng)注意啥要少吃一些過于油膩辛辣刺激的食物，像肥肉，魚籽，蛋黃等食物要少吃。可以多吃一些新鮮的水果，吃有一些降壓作用的蔬菜，比如說芹菜，西蘭花，苦瓜等。平時養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，多鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1902次
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高血壓與高血脂病人的飲食注意什么？速看！高血壓與高血脂正悄無聲息地影響著許多人的身體狀況。對于這類病人，飲食的選擇尤為關(guān)鍵，它直接關(guān)系到病情的控制與身體的康復(fù)。那么，高血壓與高血脂病人在飲食方面究竟該注意些什么呢???控制鹽攝入：建議每天鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下，過多的鹽會使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓。同時，高鹽
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-11-18 0次
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高血壓高血脂的飲食對于高血壓患者，在日常生活中的飲食一定要遵循以下幾點(diǎn)原則：首先一定要限制高血壓患者飲食的總熱量：臨床研究表明，當(dāng)患者的體重升高12公斤血壓就會上升10mmHg，所以一定要嚴(yán)格控制攝入食物的總熱量，避免身體過于肥胖導(dǎo)致血壓升高；其次，日常生活的飲食一定要低鹽低鉀飲食，每日攝入量5g為佳；同時，在日常生
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-05-17 3436次
