一般來說，腳背麻木可能是神經營養不良，這種情況可以用營養神經的藥物。當然我們平常也可能會因為身體受寒而導致腳背麻木，因為當我們的腳部受涼后可能會導致血液循環不暢。再者，可以考慮所穿的襪子是否太緊，由于襪口過緊勒住腳部血管也是有可能導致腳背麻木的。在這可能是由于工作的性質，久坐，運動量過少，腳步活絡度不夠。
腳背麻木是怎么回事
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-3138665次
概述：
對癥用藥建議：
當腳背麻木是神經營養不良引起的時候，可以服用維生素片或者是服用大活絡丹。如果是腳部受寒，那么就要注意保暖，不要總是露著腳踝，可以穿一些比較厚的襪子或者是長一點的褲子，總之要減少腳部受涼。 對于那些久坐族來說，就要多起來走動，就算坐著，也可以時不時地活動一下腳部肌肉，這樣可以減少腳背麻木的可能。
飲食注意：
腳背麻木跟血液循環有很大的關系，建議患者平時做一些腳部按摩，可以用手，也可以用按摩器，可以在睡覺前做一下。還有就是平時要注意補鈣，可以吃些鈣片什么的，此外也可以用一些含活絡靜脈功效的中藥泡一下腳。在生活中要多多運動，盡量少喝酒。要注意休息，不要太過勞累，最好精神也要放松，也可以考慮去做推拿。飲食要清淡一些，不要太油膩。
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