正常的小孩大多數每天排便1-2次或者兩三天排便1次，但是有的三四天才排便一次或者糞便干燥難解，又或者有便意但是排不出來，我們就叫做便秘。
如何判斷寶寶是否便秘呢，首先如果大便次數比平時少，尤其是3天以上沒有大便的，小孩就有可能便秘了。還有就是如果大便又硬又干，很難排出來，不管排幾次，也可能是便秘。
小孩便秘吃什么好立刻見效
劉麗平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫兒科
2018-12-0526004次
概述：
小孩便秘的原因：
1、純母乳喂養的寶寶如果便秘，原因有二：一是母乳不足，寶寶總是吃不飽，那寶寶就可能兩三天才排便一次了。二是母乳的蛋白質含量過高，嬰兒吃后，大便就會硬而且干，不易排出。
2、吃配方奶的寶寶便秘原因也有兩個，一是奶粉不易消化。二是寶寶自己的腸胃不適應，每個寶寶的體質不一樣，所以有些奶粉就適合吃，有些就不適應。
3、6個月以上的寶寶便秘，就有比較多的原因了。一是進食少，就很難有便意。二是偏食，吃肉太多，吃蔬菜和水果太少。三是沒有養成良好的排便習慣。
對策：
1、針對母乳不足的寶寶，要及時補充配方奶，這樣情況就會好轉。
2、母乳喂養的媽媽也要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水。
3、沖配方奶時要按比例調，兩頓奶粉間給寶寶喂水。
4、如果喝這個牌子的奶粉會便秘，那就換其他牌子試試。
5、媽媽可以將飯菜做好看些，讓寶寶增加食欲。
6、多讓寶寶吃些水果蔬菜。
7、讓寶寶養成定時排便的習慣。
以上內容僅供參考
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便秘吃什么好便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學的飲食方式，可以達到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調節飲食就能夠達到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達到軟化大便、促進腸道蠕動、促進排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產生大便量比較少，有可能加重便秘。
01:23
王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-11-08 44633次
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寶寶便秘吃什么好？緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過于精細，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長期便秘容易導致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養的吸收。寶寶便秘多數是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習慣所導致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓練排便習慣，建立起大便的條件反射，經常按摩腹部和肛門口，促進消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調整腸道菌群，但是當寶寶便秘比較嚴重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。同時應該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1279次
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小孩便秘吃什么好立刻見效如果想讓便秘的癥狀立馬見效，選擇的方法一般有：1，灌腸治療，這個是去除直腸內的糞便，最有效而簡便的方法，可以選擇一些比如生理鹽水，石蠟油，硫酸鎂以及開塞露等等來進行灌腸治療。2，藥物的治療，常用的一些導瀉劑，比方說有滲透性瀉劑，乳果糖，有灌胃劑，聚乙二醇潤滑劑，液體石蠟以及刺激性的瀉劑，番瀉葉等等，用完這些藥物之后，肯定能使大便排出，立刻見效，但是治療便秘，根本還是應該放在改善飲食內容，多補充水分，還有纖維素較多的食物，同時養成良好的排便習慣，這些才是治療便秘的根本所在。語音時長 1:37”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2018-12-24 6861次
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便秘吃什么好立刻見效要治療好便秘首先要明確病因，如果是由于腸道的器質性病變所引起的便秘，如腸道腫瘤等。通過日常的方法調理是沒有辦法見效的。在飲食方面應注意以下幾點：1、早上空腹吃蘋果，蘋果中含有豐富的果膠。另外在吃早餐的時候吃一個蘋果，也有利于補充維生素和營養元素，對改善腸道功能是有好處的。2、平時可以多吃一些香蕉、獼猴桃、火龍果等粗纖維的水果。3、每天可以喝一杯酸奶，酸奶可以幫助胃腸消化，有助于補充益生菌，改善腸道菌群功能，平衡腸道的微生態環境，改善便秘。早上空腹喝一杯水，清晨起床后空腹喝一大杯水，對促進胃腸道的蠕動是有好處的，可以有效幫助排便。如果在清水中加入食鹽或者適量的蜂蜜，效果會更好。語音時長 1:34”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-16 8775次
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便秘吃什么立刻見效首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便干燥的目的。其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘渣，刺激腸壁，促使腸蠕動加快，使糞便易于排出體外。必要時還可用些能產生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2018-11-30 2101次
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便秘吃什么藥立刻見效便秘大多跟不規律生活、飲食以及不良習慣等有關系。保持心情舒暢，心理調節不好，進食少也是誘因， 便秘會導致腸道堵塞，體內毒素積累，腸道菌群環境異常，導致細菌發酵產氣，出現腹脹等現象，如僅有腹脹、便秘癥狀，建議飲食以清淡為宜，禁煙酒，辛辣刺激食物，同時配合溫和通便的中成藥進行調理治療，如四磨湯口服液。四磨湯口服液能順氣、通腸、助消化，還可以適當腹部按摩，有助改善。 便秘的治療不可求快，應該以改善生活飲食習慣為主，濫用瀉劑酚酞片、大黃等瀉藥會引發瀉劑結腸，形成依賴性便秘及其他不良反應。
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 2801次
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便秘吃什么見效快便秘的癥狀包括排便困難、大便干燥等，為了緩解便秘，我們可以從飲食、藥物兩方面入手。在飲食方面，高纖維食物是首選，蔬菜、水果和全谷類食物富含纖維，能增加糞便體積，刺激腸道蠕動。此外，蜂蜜和堅果也是不錯的選擇。蜂蜜中的天然糖分和酵素有助于軟化糞
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-06 0次
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三歲小孩便秘吃什么好?三歲的孩子出現便秘，首先在飲食方面調理也是非常重要的。建議給孩子多食用一些富含有纖維素的青菜和水果，可供選擇的蔬菜和水果包括：菠菜、白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、香蕉這些都是可以的。而且孩子的食物盡量的多樣化是更好的，不要太過單一。而且不要食用蛋白質含量過高的食物，像雞蛋、肉食、魚這
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-12-15 284次
