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來月經腹痛吃什么

概述:

      來月經就出現腹痛,是很多女性都經常遇到的問題,尤其是年輕女性。在月經期以及月經前后,經常會出現下腹部明顯的疼痛,有時候疼痛劇烈,嚴重影響生活質量。一般輕度的痛經可以通過適當的休息,注意保暖,喝一些姜湯水得到緩解。疼痛劇烈的情況應當服用非甾體類抗炎藥,比如阿司匹林,對乙酰氨基酚或者布洛芬,一般服藥以后很快都能夠得到緩解。

痛經時注意事項:

       月經期注意防寒保暖,月經期女性一般身體都比較虛弱,即使是稍微的著涼,也有可能引起痛經加重。即使是在天氣炎熱的季節里,也應該注意保暖,避免長時間的吹空調吹冷風。

       月經期女性的體力和精神都比較差,注意多休息,保證睡眠時間充足。不要做劇烈的體育活動,不從事重體力活動。

       月經期女性的陰道以及子宮內膜都很脆弱,很容易受到病原微生物污染而發生感染,應當注意月經期的清潔衛生,每天用溫水清洗陰部后擦干。

       注意多喝溫開水,不要吃雪糕、冰激凌等寒涼食物。生冷的蔬菜瓜果也盡量的少吃或者不吃。避免食用辣椒蔥蒜等刺激性的食物,不要喝酒,不要喝含有咖啡因的飲料,比如濃茶,咖啡。

預防措施:

  1. 保持良好的情緒,保持精神愉快。放松心情,有助于減少痛經的發作。

  2. 注意性生活衛生。性交前仔細清洗雙方的生殖器,避免造成婦科感染,導致痛經。

  3. 平時適當的練習一些舞蹈,瑜伽等能夠使得身心放松的活動,有助于減少痛經的發作。

以上內容僅供參考

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