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概述：

　　月經期間女性的抵抗力較弱，這個期間感冒不同于其他時候的感冒。在月經期間感冒的婦女不建議使用感冒藥，因為感冒藥通常是含有激素的成分，雖然可以迅速緩解癥狀，治療感冒，但是服用這些感冒藥很容易導致女性朋友的內分泌失調，并且身體的抵抗力會受到嚴重影響。

　　女性朋友可以通過月經期間的一些好習慣進行調整，如果感冒的情況不是很嚴重，我們可以采取合理飲食，對身體進行合理的調理，增加抵抗力，排除疾病。也可以參加適當的運動，加強體內的血液循環，促進身體排汗，排出體內毒素。再就是保持保持心態的平和，當我們出現抑郁或有其他負面的情緒刺激時，也會影響我們的健康。因此，在日常生活中，要注意工作和休息的規律性，不要熬夜。同時，盡量保持樂觀的、快樂情緒，避免過度的情緒波動。

如果感冒比較嚴重的患者，也不要擅自用藥，應該及時去醫院檢查，排除潛在的致病因素，在醫生的指導下科學用藥。

經期護理：

月經期間除了要提高自身的抵抗力，排除疾病困擾外，還要注意對私處的護理。

1、要選擇的合適的衛生巾，并且要合理的使用，每隔3個小時左右要注意更換，注意勤洗手，防止外在感染因素的出現。

2、選擇科學的方式進行洗澡，這個時期應該避免坐浴，應該采取淋浴，這個時期由于子宮口是打開的，坐浴會造成子宮感染，不利于自身的健康。

3、選擇合適的內衣、褲，應該避免尼龍類不了的內褲，選擇純棉并且寬松的內褲，注意及時清洗，并且應該與其他衣服分開清洗。

飲食注意：

對于處在經期的女性來說，紅糖水是再好不過了，可以補氣養血，可以搭配核桃、枸杞、棗等，有不錯的功效。而對于一些寒性的食物例如：白蘿卜、冬瓜及一些冷飲，應該禁止食用，避免痛經的出現。

以上內容僅供參考

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經期護理：

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