国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

老年人得了糖尿病需要注意什么?

概述:

老年的得了糖尿病患之后,家人有時不能隨時守護著他,所以老人自己也必須知道一些糖尿病的注意事項。不過他更應了解自己的病情,并將血糖水平控制在正常范圍內,以預防和避免并發(fā)癥。老年人得了糖尿病的具體注意事項如下:

飲食:注意一日三餐,70%飽,少吃,多吃幾頓,不吃甜的食物,不要吃辛辣的食物,煙和酒是嚴格禁止的。飲食上要注意細糧和粗糧的搭配。不要吃太多。

鍛煉:有每天必需要有一定的運動量和鍛煉可以在飯后半小時之后開始,但不宜過多,運動不能進行劇烈運動,標準是會出一點兒汗即可。因此,建議每天步行1至2 個小時。   

日常注意事項:

老年人得了糖尿病還需要有一些日常注意事項,那就是糖尿病患者易發(fā)生并發(fā)癥,特別是心血管并發(fā)癥、和四肢以及眼的并發(fā)癥、因此選擇合適的鞋子,注意腳保暖,穿著透氣吸汗純羊毛襪或棉襪。每天用溫和的肥皂水洗腳。水的溫度不得超過體表的溫度。不要將雙腳浸入水中超過5分鐘。要特別注意清潔腳趾間的皮膚。洗完后,用柔軟的毛巾擦干。沐浴時應使用溫水,溫度不宜過高。注意避免損傷四肢。

應急必備:

另外,老年人得了糖尿病時,老年人要學會自測血糖,用血糖儀自己進行血糖測量,每日堅持服用或每天注射降糖藥物。并且要在自己的口袋里經(jīng)常有一些餅干,如果外出或使用降糖藥物后發(fā)生低血糖的癥狀,如頭暈后,應立即吃一些食物或糖餅或喝一杯糖水。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲中国日本韩国美国毛片 | 一级毛片免费毛片一级毛片免费 | 欧美日韩亚洲精品国产色 | 国产精品第页 | a毛片免费播放全部完整 | 美国老黑一级毛片免费的大黄 | 毛片免费软件 | 国产中的精品一区的 | 国产不卡视频一区二区在线观看 | 亚洲三级久久 | 免费看一级毛片 | 欧洲色综合 | 91视频视频| 一区二区三区四区精品 | 欧美在线第一二三四区 | 欧美高清激情毛片 | 中文字幕1区 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 日韩精品久久一区二区三区 | 欧美精品一级毛片 | 美国一级做a爰片性色毛片 美国人与性xxxxxxx | 亚洲精品高清视频 | 亚洲自偷自偷精品 | 91香蕉视频免费 | 高清在线观看自拍视频 | 精品综合久久久久久97超人 | 成人毛片18岁女人毛片免费看 | 国内自拍 在线播放 网红 | 欧美日韩无线在码不卡一区二区三区 | 国产精品综合色区在线观看 | 丁香5月婷婷 | 麻豆一区二区免费播放网站 | 国产欧美日韩在线观看精品 | 久久草草 | 美国一级特级毛片片aa视频 | 99综合精品久久 | 激情视频在线观看网站 | 婷婷激情五月综合 | 亚洲 欧美 日韩中文字幕一区二区 | 国产未成女年一区二区 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 |