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• 老年人應如何預防糖尿病

  老年人是糖尿病發生的高危人群，主要是因為高齡本身對糖尿病來說就是危險因素，作為老年人來說在預防糖尿病方面主要做的其實就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實在這一方面危險因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動量，減少糖尿病的發生風險。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-15 1666次

• 老年人糖尿病藥物治療

  對于老年人糖尿病可以使用藥物治療，如選擇降血糖藥物和使用胰島素。如果患者是二型糖尿病，首先可以選擇胰島素增敏劑，和促進胰島素分泌的藥物，常見的藥物有二甲雙胍、阿卡波糖、格列本脲、格列齊特等。老年糖尿病患者在控制血糖的同時，還要進行降壓和調脂治療，提倡小劑量阿司匹林抗栓，如果出現并發癥或合并癥，如心腦血管、神經、腎臟和視網膜病變，需共同治療，提高患者生活質量，延長壽命。生活中患者要注意控制飲食，控制淀粉的攝入，三餐米飯定時定量，避免吃容易消化吸收的食物，比如稀飯、面條。飲食清淡，避免油膩，建議多吃一些新鮮的蔬菜，適當補充蛋白質。有條件的可以適當鍛煉，比如慢跑、快走等，并隨身攜帶一些食品，如餅干，避免出現低血糖的癥狀。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 4283次

• 糖尿病老年人飲食應注意什么
  糖尿病老年人群應該在飲食上非常的注意，大致有以下幾個方面：第一、應該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和粗糧，少吃一些辛辣刺激性的食物、油膩類的食品、油炸、燒烤類食品等等。應該多吃綠葉蔬菜，包括生菜、苦苣、蒲公英、油麥菜、菠菜、芹菜等等。對于粗糧的選擇可以選擇高粱米、玉米、蕎麥、小米等等。第二、在飲食上應該以柔軟、容易消化，因為老年人胃腸功能相對來說較弱，對于比較硬、寒涼的食物老年人不容易消化，所以說對于老年糖尿病的患者應該選擇柔軟、容易消化的以及一些其他的谷物來進行食用。第三、對于老年的糖尿病患者飲食上應該少吃一些含糖類的食物，包括水果，并且在做菜時不應該勾芡以及少吃油和鹽，因為油等于糖，所以說應該少吃油，少吃一些肉類，應該做到營養均衡，才是老年糖尿病患者膳食均衡的最關鍵因素。所以說做到以上幾點就可以將老年糖尿病患者的血糖控制的很好。
  語音時長 1:54”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-12 4588次

• 老年人應如何預防糖尿病
  老年人是糖尿病的高危人群，如果想預防糖尿病，首先要做的就是生活方式的干預，特別是肥胖的老年人通過飲食控制可以減少一半的糖尿病發病率。生活方式干預3年以上，2型糖尿病的風險降低60%，限制每天進食的總熱量，同時一定要戒煙限酒，嚴格地控制高血壓和血脂異常，減少脂肪的攝入，特別是油膩煎炸的食物，平時根據身體狀況和心肺功能選擇合適的運動鍛煉，消耗熱量，推薦太極拳、廣場舞、慢走等等。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-08 1887次

• 老年人應如何預防糖尿病
  病情分析：老年人預防糖尿病，主要是生活方式的干預。建議老年人通過飲食控制和運動來減少發生糖尿病的風險。不要吸煙飲酒，密切監測血壓，血脂，血糖的水平。意見建議：建議老年人根據自己的體重，心肺功能，合并疾病制定個體化的飲食方案，保證營養的前提下，控制每天進食的總能量。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-20 1101次

• 老年人糖尿病病人飲食怎樣安排
  1、飲食宜清淡，少鹽：不吃或少吃含脂肪多及含膽固醇多的食物，如油炸食品、肥肉、動物內臟、蛋黃、魚籽等。 2、老年糖尿病患者食物要做到粗細搭配、從軟、易于消化，老年糖尿病患者消化器官勝利功能有不同程度的減退，咀嚼功能和胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，許多老年糖尿病患者容易發生便秘。 3、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-11-24 2902次

• 糖尿病老年人飲食禁忌
  糖尿病對患者的生活有很大的影響，這種疾病的發病率高的主要是中老年人，飲食是本病的一個非常重要的組成部分，然而糖尿病老人在飲食上有什么禁忌?在這里看看吧。老年人糖尿病的飲食禁忌：老年糖尿病患者禁忌飲酒，特別是如果他們是空腹的時候更不能飲酒，以避免低血糖。如果癥狀被醉酒所掩蓋，那就更危險了。禁忌吃油炸或
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-10 2688次

• 老年人糖尿病的飲食治療
  老年人糖尿病他的飲食需要低糖的飲食，控制熱量，然后盡量不吃甜食，水果可以適當的吃，但是不能多吃。另外就是三大營養素，主食盡量控制少吃一點，因為主食升血糖還是很明顯，然后可以吃一些燕麥片，吃一些玉米這類的雜糧、粗糧，它升血糖會慢一些。另外青菜是可以多吃，要鼓勵多吃，如青瓜和小西紅柿都可以當做水果來吃，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 230次