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• 腰椎痛怎么緩解

  腰椎痛可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等因素導致的，患者需要遵醫囑根據病因選擇緩解腰椎痛的方法，比如藥物治療、物理治療、手術治療等。1、腰肌勞損：當患者出現腰肌勞損的時候，可能會導致患者出現腰椎痛的癥狀，部分患者還可伴有活動不便等癥狀。患者出現此種情況可以在醫生的指導下口服對乙酰氨基酚片等藥物緩解腰椎痛。2、腰椎間盤突出癥：如果患者患有腰椎間盤突出癥，也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者還可能會出現下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀。此時患者需遵醫囑口服美洛昔康片等藥物緩解腰椎痛，嚴重的患者需要進行手術治療。3、腰椎椎管狹窄癥：腰椎椎管狹窄癥的患者也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者可以遵醫囑通過進行針灸、推拿、按摩等方法緩解腰椎痛。如果患者出現腰椎痛等病癥，需要積極配合醫生進行治療，除進行對因治療外，還可進行對癥治療，可以遵醫囑通過使用外用貼、理療貼等方法緩解腰椎痛，比如使用云南白藥泰邦磁療巴布貼，其磁場通過改善微循環和組織代謝，有消腫、止痛、消炎的作用，從而緩解疼痛，并且貼敷后不易脫落，透氣性比較好，過敏率比較低，患者比較容易接受。如需用藥或應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-11-10 64662次

• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 6917次

• 失眠眼睛痛怎么緩解
  由于長時間的失眠會導致眼睛干澀，疼痛等癥狀，這種情況可以應用滴眼液，改善眼疲勞。失眠的患者在日常的生活里，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到助眠的作用。睡覺之前一定要避免喝濃茶，烈酒，咖啡和碳酸飲品，這樣都是可以有效預防失眠加重的。患者可以做一些戶外運動，比如登山，游泳，打球，跳舞等運動，能夠改善睡眠質量，可以有效緩解眼睛干痛。如果失眠比較嚴重，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療，在治療的過程當中一定要保持樂觀的心情和心態，都可以有效預防失眠加重。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-05 3773次

• 眼睛澀怎么辦
  眼睛澀這種情況考慮是由于干眼癥造成的，干眼癥是眼科常見疾病，是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化導致淚液分泌不足或者是質量下降，從而引起眼睛發干，發澀，發紅，異物感，刺痛，怕光，不愿意睜眼，視物輕微的模糊等癥狀。對于干眼癥可以到醫院的眼科面診檢查，做淚液分泌實驗和內膜破裂時間檢查來確診以及了解干眼癥的嚴重程度。治療干眼癥注意以下幾點：第一，可以用溫毛巾熱敷眼皮。每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘，溫度控制在四十度左右，熱敷過程中如果毛巾溫度下降，可以通過換水來維持溫度，熱敷能夠改善分泌淚液腺體的功能狀態。第二，可以做瞼板腺按摩。具體按摩手法是閉上眼睛之后用手指的指腹從眼眶方向向睫毛方向按摩眼皮，它能夠改善瞼板腺的功能，熱敷之后按摩效果更好。第三，可以點人工淚液滴眼液。例如常用的有玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液等能夠給眼睛補充水分來緩解干澀癥狀。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-08 3844次

• 失眠眼睛痛怎么緩解
  病情分析：失眠伴有眼睛疼痛，主要考慮是因為長時間睡不著覺，所以眼睛得不到休息，容易導致眼疲勞明顯，同時也可能是有些神經衰弱的原因。意見建議：建議去醫院檢查一下。如果睡不著覺的話，可以在睡前泡一個溫水澡，再喝一小杯溫牛奶，平時白天多鍛煉身體，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適當的喝點安神的藥物。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-25 2003次

• 眼睛澀是什么原因
  長期坐在電腦前或者處于暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀癥的癥狀。 德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀癥的癥狀。有意識的流淚可以緩解這一癥狀，但并非治療良方。 引發這一病癥的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處于暖氣環境下更容易引發該癥。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀癥患者不斷增加，現已達到1200萬。 醫學家告誡說，由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴重，人們往往并不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。 保護眼睛的有效方法 1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放松休息一下緩解眼睛疲勞。 2、過濾藍光：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等癥狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-18 2304次

• 哭的眼睛痛怎么緩解疼痛
  哭的眼睛痛可通過熱敷、適當休息、藥物治療的方法來緩解疼痛。1、熱敷：將熱毛巾敷在眼睛表面15~20分鐘，可促進局部的血液循環，有利于改善眼睛疼痛的情況。2、適當休息：在這段期間盡量避免長時間的工作學習，適當的休息可幫助緩解眼部的疲勞，有利于改善眼睛疼痛的情況。3、藥物治療：眼睛疼痛的發生可能跟炎癥介
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-11-11 3608次

• 哭的眼睛痛怎么緩解疼痛
  哭泣后眼睛疼痛是一個常見問題，但不必過于擔心，以下方法可以緩解疼痛。首先，可以嘗試局部冷敷。冷敷能夠收縮眼周血管，減少組織液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。同時，冷敷還能麻痹眼部神經，起到鎮痛作用。其次，進行適當的按摩也能緩解疼痛。特別是按摩晴明
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-08-06 0次