黑枸杞相對于紅枸杞來說，不但是顏色區別，主要還是比普通的紅枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。
黑枸杞含有蛋白質，脂肪，糖類，游離氨基酸，維生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如鈣、鎂、鋅、錳、鐵、鉛、鈷、鉻、鉀、鈉等多種營養成分。主要作用有，比如滋陰補腎，清肝火，保護視力，明目，滋補腎陰不足等，引起的腰膝酸軟，疲勞無力，遺精陽痿等，都有一定功效。是藥食同源的食物，可以作為一種黑枸杞保健茶，每天，少量，間斷飲用。會有很好的功效。特別適合于男性。
吃黑枸杞有什么好處
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-2317790次
概述：
相關知識：
1. 黑枸杞雖好，但是也不是所有的人，都可以食用。比如血壓高的病人，性情暴躁的人，身體過于肥胖的人，不宜過多服用。
2.感冒，發熱的病人，不適合服用黑枸杞，腹瀉的病人也不宜服用枸杞。
3.嬰幼兒不宜服用。黑枸杞屬于溫熱類食物，寶寶服用會引起燥熱，火大，容易流鼻血，傷食，所以不宜服用。
常識：
1.女性懷孕期間，可以適當食用黑枸杞，增加孕婦食欲，有效緩解由于胎兒長大壓迫，引起腰痛癥狀，可以直接泡水喝，也可以熬粥時加入，方便適用。
2.任何有營養的食物，都要限制量，可以間斷，少量服用。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃枸杞有什么好處枸杞有滋補肝陰、腎陰和肺陰的好處，所以吃枸杞對于腎陰虛引起的腰酸背痛，手腳心發熱等癥狀有一定的調理作用，也可以用于肝陰虛的患者，引起的眼睛發澀、眼睛疲勞、視物昏花，也可以用于肺陰虛導致的干咳少痰等癥狀。另外枸杞還可以提高人體的免疫力、升高白細胞、抗衰老、降血糖、降血壓等的作用，還可以軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯等垃圾，可以預防心腦血管疾病。由于枸杞的性味比較滋膩，容易影響脾胃的運化功能，而出現消化不良的癥狀。所以如果是脾胃虛弱或者是脾虛濕盛的患者，不建議服用。對于體質虛弱的人來說，由于枸杞的滋陰的力量比較強，所以也有可能會出現，服用枸杞以后出現虛不受補的癥狀，而出現上火的癥狀，比如咽喉腫痛、口舌生瘡、牙痛、大便秘結等癥狀。
01:29
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-07-06 7523次
-
男人吃枸杞有什么好處男人吃枸杞有很多的好處，對老年男人來說腎氣功能逐漸衰退，精氣逐漸減少，枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，為臨床上的滋補之佳品，它還有以下的功效：第一，枸杞能夠明目，因為枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉化為維生素a，維生素a可以生成視黃醇，而且能提高視力，防止黃斑的形成，所以對于有眼疾的男人枸杞是有很好的療效的。第二，枸杞能夠滋陰補血，對于男人血虛有很好的治療效果。第三，枸杞能夠降低三高，比如高血壓、高血糖、高血脂，所以對于有這些疾病的男人是比較適用的。第四，男人還可以吃枸杞來調節免疫力，而且能夠提高性能力，還有抗腫瘤或者是延緩衰老的作用。從中醫上來講男子以腎為先天，以精為主，對于成年男人來說，生殖機能的成熟、過度的手淫、房勞、或者是精神壓力過大、飲食起居不當都容易導致腎虛、精血不足等。
01:49
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 35601次
-
吃枸杞有什么好處枸杞在臨床上是非常常用的一類中藥，并且有很多中老年患者用枸杞作代茶飲，每日的服用，吃枸杞具體有什么好處，大致有以下幾個方面。第一，枸杞它有明目的作用，所以對于眼睛模糊或者是老花眼以及近視眼的患者，吃枸杞能夠起到護眼明目的作用，所以在臨床上可以選擇用枸杞來代茶飲，每日的口服。第二，枸杞還能夠補血，因為它含有多種的微量元素和胡蘿卜素以及各種維生素，對于補血有較好的治療效果。第三，枸杞還能夠降三高，也就說能夠降低血壓，降低血脂，降低血糖，并且能夠顯著的減少動脈硬化發生的風險，所以是冠心病的患者首選的保健佳品。第四，喝枸杞或者是吃枸杞，還能夠調節免疫力，提高人體的正氣，并且預防感冒以及其他一些相關的急慢性疾病。第五，枸杞還能夠美容養顏，以及對于女性患者能夠調整月經的穩定，以及男性患者可以滋陰補腎，緩解陽痿早泄的癥狀。所以，對于臨床上吃枸杞效果有以上這么多，可以根據癥狀來進行選擇，是一個非常不錯的方案。語音時長 02:18”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-04-27 41477次
-
黑枸杞對腎硬化有好處嗎黑枸杞對于腎硬化并沒有什么好處。所謂腎硬化是某種病因長期損害腎臟，導致腎組織被破壞以后形成的結果，實際上已經硬化的組織部分就不能夠再恢復了。治療上主要是明確病因，控制病因，減輕這些病因對殘余的腎臟組織的進一步損害作用，來延緩腎衰竭的發展速度；同時還可能需要控制并發癥，比如這樣的患者往往會有高血壓，需要控制血壓。使用一些中草藥，包括黑枸杞，對于腎硬化不會有幫助作用，對于腎硬化的病因，也沒有多大的治療價值。語音時長 01:14”
周琪
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-11-07 1938次
-
喝黑枸杞有什么好處喝枸杞具有補腎養顏美容的功效。那以后可以將黑枸杞泡水服用，或者是進行咀嚼生吃。用溫水進行泡水喝，但是建議溫水服藥，100℃最好，可以三十四十度最好。這樣水溫能很好的保留維生素和營養。建議最好吃點，不要吃得太多，以免造成上火的現象。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-10 11905次
-
吃枸杞有什么好處病情分析：枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素等，有明目的功效，枸杞可以提高身體免疫力，補氣強精，滋補肝腎，抗衰老。同時，枸杞具有降血壓，血脂和血糖的作用，可以抗氧化，美容養顏，提高睡眠質量等。意見建議：建議食用枸杞不要過量，過量食用枸杞會導致上火，流鼻血，甚至造成眼睛紅脹等。尤其更不要泡在綠茶中喝，感冒發燒期間不宜食用枸杞。
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-02 1801次
-
吃黑枸杞有什么好處概述黑枸杞相對于紅枸杞來說，不但是顏色區別，主要還是比普通的紅枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。黑枸杞含有蛋白質，脂肪，糖類，游離氨基酸，維生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如鈣、鎂、鋅、錳、鐵、鉛、鈷、鉻、鉀、鈉等多種營養成分。主要作用有，比如滋陰補腎，清肝火，保護視力，明目
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 322次
-
吃黑枸杞有什么作用黑枸杞也就是所謂的黑果枸杞，是目前為止發現含有原花青素最高的野生植物。黑果枸杞含有大量氨基酸以及多種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量很高，同時也富含蛋白質、脂肪、有機酸，枸杞多糖等各種營養成分。特別值得提的就是花青素含量特別高，營養價值遠高于紅枸杞，被人們稱為“軟黃金”。
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-10 16383次
