女生腎不好通過調(diào)理飲食、口服藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。女生腎不好可分為腎陽虛和腎陰虛。
1、腎陽虛：通常會(huì)出現(xiàn)四肢無力、腰腿酸軟、怕冷、記憶力下降，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、小腹冷痛、月經(jīng)稀、顏色淡、有血塊等癥狀。通常可以吃甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、魚肉、核桃等，還可以吃一些藥膳粥，比如枸杞當(dāng)歸羊肉粥、山萸紅棗粥、核桃紅棗粥等，可以起到滋補(bǔ)的作用。患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物，比如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。
2、腎陰虛：常常會(huì)出現(xiàn)耳鳴、手足發(fā)熱、口咽干燥、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，通常可以吃一些山藥、枸杞、玉竹、鴨肉、蓮子等，還可以吃一些滋補(bǔ)型的藥膳，比如鹿角膠粥、海參粥、山藥百合大棗粥等，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
患者在日常生活中一定要注意清淡飲食，并避免食用辛辣刺激、油膩、寒冷的食物，注意保暖，以免對(duì)身體造成影響。
