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• 含維生素a的食物有哪些

  維生素a是機(jī)體重要的維生素，維生素a是脂溶性的維生素，所以在食物當(dāng)中一般存在于動(dòng)物性食品，如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝、牛奶、雞蛋，和部分堅(jiān)果當(dāng)中。蔬菜當(dāng)中胡蘿卜、西蘭花等含維生素a比較多，還有彩色的辣椒。而水果當(dāng)中的獼猴桃、車?yán)遄印烟业群S生素a比較多。在維生素a輕度缺乏的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)皮膚的角化的現(xiàn)象，皮膚會(huì)粗糙，進(jìn)一步維生素a缺乏會(huì)出現(xiàn)視力下降、夜盲癥等，嚴(yán)重的維生素a缺乏會(huì)累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出現(xiàn)失明等癥狀。所以在日常生活當(dāng)中一定要注意補(bǔ)充維生素a類食物，不要全素飲食。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-21 9744次

• 維生素B6軟膏含激素嗎

  維生素B6軟膏不含激素，大家可以放心使用。維生素B6軟膏為乳白色或微黃色軟膏，維生素B6軟膏為皮膚科用藥，，用于痤瘡、酒渣鼻、脂溢性濕疹、皺皮癥，需要外用。將藥膏涂搽于洗凈的患處，一日2-3次。維生素B6軟膏是輔酶的重要組成成分，參與糖、蛋白質(zhì)、脂肪的正常代謝。外用可改善局部神經(jīng)功能并減輕炎癥反應(yīng)。

  

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  孫振東 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 59946次

• 胡蘿卜補(bǔ)充什么維生素
  胡蘿卜含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，胡蘿卜素是脂溶性的，最好做熟了以后再吃，這樣它利于消化又可以使?fàn)I養(yǎng)得到充分的利用。?再來(lái)說(shuō)一下胡蘿卜的功效：一，它可以保護(hù)視力，胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素。二、可以降低血壓，胡蘿卜中含有琥珀酸鹽鉀，有助于防止血管硬化。三、降糖、降脂，胡蘿卜含有一些能減低的人體血糖的成分。四、防癌、抗癌，胡蘿卜含有豐富的維生素a原。五、延年益壽，胡蘿卜可以起到健康長(zhǎng)壽的作用。六、通便減肥，胡蘿卜種植物纖維含量很高，具有很強(qiáng)的吸水性。七、抗過(guò)敏，日本的食物營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中β胡蘿卜素可以有效的預(yù)防皮膚對(duì)花名的過(guò)敏癥。八、美容養(yǎng)顏，胡蘿卜抗氧化劑胡蘿卜素皮膚中抗氧化劑能度高，皺紋明顯比皮膚中抗氧化濃度低的人少。九、有預(yù)防疾病，胡蘿卜中含有木質(zhì)素能夠增強(qiáng)體內(nèi)活性。十、促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)，胡蘿卜a是骨骼正常發(fā)育的必需物品。十一，改善貧血，胡蘿卜中的胡蘿卜素量很高，胡蘿卜素有造血的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-25 22118次

• 胡蘿卜含有什么維生素
  胡蘿卜含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性的，最好是做熟之后吃，這樣既可以利于消化，又可以使?fàn)I養(yǎng)得到充分的利用。胡蘿卜的功效：一、可以保護(hù)視力，因?yàn)楹}卜含有大量的胡蘿卜素；二、降低血壓，胡蘿卜中含有琥珀酸鉀鹽，有利于防止血管的硬化；三、降糖降脂，胡蘿卜中含有一些能降低人體血糖的成分；四、防癌抗癌，胡蘿卜中含有豐富的維生素a原；五、延年益壽，可以起到健康長(zhǎng)壽的作用；六、通便減肥，胡蘿卜對(duì)減肥有一定的功效；七、抗過(guò)敏，從而使身體不易出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，是因?yàn)楹}卜中有β-胡蘿卜素；八、美容養(yǎng)顏，抗皺明顯比皮膚中抗氧化濃度的人少，因?yàn)楹}卜含有抗氧化劑胡蘿卜素；九、預(yù)防疾病，胡蘿卜中含有木質(zhì)素；十、促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)，維生素a是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育中必須的物質(zhì)；十一、改善貧血，胡蘿卜中胡蘿卜素的含含量是非常高的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-25 19108次

• 胡蘿卜含有維生素c嗎
  胡蘿卜中含有維生素c，胡蘿卜中含有豐富的類維生素、可溶性糖、淀粉、多種維生素和礦物質(zhì)，有“小人參”之稱。常吃胡蘿卜可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常的視覺(jué)，能防止夜盲癥，干眼病，同時(shí)胡蘿卜中含有豐富的維生素c,維生素B，對(duì)補(bǔ)血極為有益。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-25 7106次

• 杏子含維生素c嗎
  病情分析：杏子含有維生素C。杏子還含有較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，維生素A、維生素B族，具有增進(jìn)食欲，潤(rùn)肺定喘，生津止渴的作用。杏肉味酸、性熱，有小毒，吃多了容易激增胃里的胃酸傷胃引起胃病，建議少量食用。意見建議：吃杏子時(shí)，不要和牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物同時(shí)食用。也不要和黃瓜或動(dòng)物肝臟及胡蘿卜同時(shí)食用。兒童不易多吃，吃多了容易上火。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-11 3102次

• 什么含維生素A
  含有維生素A的食物一般分為兩種一種是蔬菜水果類，如胡蘿卜。一種是動(dòng)物性食物，如牛肉。嚴(yán)重缺乏維生素A的患者，需要使用藥物補(bǔ)充。含有維生素A的蔬菜水果一般有胡蘿卜、紅薯、芹菜、菠菜、西蘭花、萵筍、空心菜、柚子、西瓜、木瓜、油桃、哈密瓜、芒果、油桃等，都含有豐富的維生素A，但是血糖高和糖尿病患者一定要慎
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1692次

• 柚子含維生素C嗎
  柚子含維生素C，每100克柚子含有約123毫克的維生素C，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、美容養(yǎng)顏有著不可忽視的作用。維生素C在人體內(nèi)扮演著多重角色，是抗氧化劑，能夠中和自由基，保護(hù)細(xì)胞免受損害；同時(shí)，維生素C還參與膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚、牙齒
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次