疏通小腿肚經絡有養生保健、防病治病、減肥和通行氣血等好處。
1、養生保健:
小腿肚有足太陽膀胱經,足少陽膽經,足少陰腎經,足太陰脾經循行經過,并分布有許多穴位,如飛揚、承山、陰交和承筋等。通過疏通小腿肚經絡穴位,使得經絡運行通暢,促進新陳代謝,達到養生保健和強身健體的功效。
2、防病治病:
疏通小腿肚經絡使得經絡運行通暢,在一定程度上可以預防關節炎、高血壓等疾病。不通則痛,小腿肚的經絡得到疏通后,相關痛證也可以得到預防和治療。
3、減肥:
疏通小腿肚經絡可以緩解小腿肌肉緊張,同時刺激經絡穴位,促進代謝并起到減肥作用。
4、通行氣血:
氣血是人體生命活動的物質基礎,必須通過經絡才能輸布周身,以溫養濡潤各臟腑、組織和器官,維持機體的正常生理功能。同時,疏通小腿肚經絡可以促進血液循環,使回心血流通暢,防止下肢靜脈曲張等。