一、認(rèn)同她們的感受，避免指責(zé)教育。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦心情不好，要表示理解，感同身受而不要責(zé)怪她們不夠堅強、太嬌氣或者太依賴而不允許她們情緒不好。
二，尊重她們自己的調(diào)節(jié)情緒方式，比如有的產(chǎn)婦就是控制不住想流淚容易發(fā)脾氣，甚至對家人和照顧她們的人比較苛刻，這些表現(xiàn)可能是抑郁的表現(xiàn)，但其實也是她們調(diào)節(jié)情緒的方式。
三、以產(chǎn)婦為中心原則，家人和其他照顧者不要把自己主觀覺得好的建議強加給產(chǎn)婦，因為那些你們認(rèn)為好的辦法并不一定完全適合他們。
四、不要把她們看成弱者，要相信她們有能力順利的應(yīng)對產(chǎn)后抑郁，多鼓勵多肯定她們的細(xì)節(jié)表現(xiàn)，讓她們感到有信心有能力度過人生的特殊時期。
五、除了精神上的支持和鼓勵外，在她們需要時也要保持適當(dāng)身體上的親密和親熱，別只顧著親熱孩子，而冷落了新做母親的人。
六、照顧產(chǎn)婦本身也是一個艱巨的任務(wù)，家屬和醫(yī)護(hù)人員一定要互相理解互相支持，家屬本身也需要心理支持。
七、及時尋求外援，照顧產(chǎn)婦對很多人而言都是陌生而缺乏經(jīng)驗的事情，主動向其他家人和社會支持，如專業(yè)人員請求幫助，是非常好的自助能力。
八、作為照顧者，自己有時也會有無助和無能感，有時會不知所措心有余而力不足，當(dāng)難免照顧不周時千萬不要過于的自責(zé)。
