濕氣重的表現(xiàn)一般有舌苔厚膩、大便黏膩、身體困重、皮膚油膩、食欲不振等，如果癥狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、舌苔厚膩：
濕氣重可阻礙脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致水濕在體內(nèi)積聚，舌苔會(huì)出現(xiàn)厚膩的現(xiàn)象。
2、大便黏膩：
體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重，會(huì)影響腸道的變化，使大便中的水分增多，變得黏膩不暢。
3、身體困重：
濕氣重可阻礙體內(nèi)的氣血運(yùn)行，身體得不到充足的氣血滋養(yǎng)，從而感到沉重、無(wú)力。
4、皮膚油膩：
體內(nèi)的濕氣過(guò)多，會(huì)影響油脂的代謝，可導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛，出現(xiàn)油膩的情況。
5、食欲不振：
濕氣困脾，可影響脾胃的消化功能，導(dǎo)致食欲下降，吃東西沒(méi)有胃口。
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、茯苓祛濕丸、附子理中丸等藥物調(diào)理。平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助濕氣排出體外。
