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• 老年糖尿病的預(yù)防措施

  預(yù)防老年糖尿病需要注意以下幾點：1、控制糖類攝入。控制糖類是指日常飲食中，不能直接食用蔗糖和葡萄糖，而果糖是可以吃的，因為果糖的分解不需要胰島素的參與。2、飲食規(guī)律。吃飯細嚼慢咽，不要暴飲暴食，可以多吃蔬菜，盡可能的不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，保護胰腺功能。3、避免體重增加。肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，預(yù)防糖尿病就需要避免肥胖。對于已經(jīng)肥胖的人群，需要立即采取有效措施，進行運動減肥。4、戒除不良嗜好。相信大家都知道，嗜酒好煙對人體危害是極大的，不僅會直接引起癌癥等多種危害人體的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，這時也會給糖尿病可乘之機，因此戒除生活中的不良嗜好，也是預(yù)防老年糖尿病的有效措施。

  

  01:28
  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 2873次

• 糖尿病足的預(yù)防措施

  糖尿病足的預(yù)防措施有以下幾個方面，第一個就是控制好血糖。這個血糖一定要控制在10以下。像正常值是3.9到5.6，超過正常值范圍叫糖耐量異常。超過10的話是必須要用藥的，不管是口服藥物或者是打胰島素，一定要把這個血糖控制好。第二點就是要避免血管的狹窄和堵塞。因為糖足的患者往往會合并高血脂、高膽固醇三高，就是跟高血糖合并成三高。這個時候就是我們要把血脂血糖都控制好。血脂有異常的話建議服用他汀類的藥物，還有就是如果說有高血壓，血壓一定要控制好。第三點就是，如果說已經(jīng)有了血管堵塞，要進行及早的手術(shù)治療、開通血管。像如果說股淺動脈有長段閉塞的，這個糖尿病足發(fā)生概率非常高，我們評估患者如果說走路不超過200米就疼了，他還是需要早期進行手術(shù)干預(yù)的。

  

  01:30
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-08 5278次

• 糖尿病預(yù)防措施有哪些
  一，加強體育鍛煉和減輕體重，肥胖是糖尿病的重要危險因素之一，體力活動過少有可能引起身體發(fā)胖，兩者互為因果都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生，因此適當?shù)脑黾芋w力活動，控制總熱量攝入，限制肥胖三者結(jié)合起來是有好處的，可以使糖尿病的發(fā)病率減少。二，預(yù)防從生活富裕時開始，讓人們充分認識到任何人在任何時間任何地點都有可能患有糖尿病，不健康的飲食習(xí)慣可以促使糖尿病的發(fā)生，現(xiàn)在絕不能依賴某些藥物，完全可以通過改良飲食習(xí)慣，調(diào)整總熱量和脂肪的攝入，來達到預(yù)防糖尿病的發(fā)生。三，大力宣傳戒煙，國內(nèi)外學(xué)者都已經(jīng)公認吸煙是糖尿病三大主要危險因素之一，必須要強調(diào)戒煙。四，預(yù)防從妊娠開始，在廣大群眾中要加強妊娠期糖尿病知識的教育，并增強監(jiān)測篩選的意識。五，預(yù)防從嬰兒哺乳期開始，已有大量研究證實，嬰兒哺乳期過早地喂其牛奶是Ⅰ型糖尿病的獨立肯定的危險因素，提倡母乳喂養(yǎng)是關(guān)鍵，糖尿病的預(yù)防工作從妊娠期和嬰兒哺乳期開始期，努力培養(yǎng)出沒有危險因素的下一代。
  語音時長 1:51”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-23 6237次

• 糖尿病的預(yù)防措施有哪些
  糖尿病的預(yù)防措施應(yīng)該從以下一個方面來開展：一，加強體育鍛煉和減輕體重，肥胖是糖尿病的重要危險因素之一，體力活動過少可能引起身體發(fā)胖，兩者互為因果，都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。所以要適當?shù)脑黾芋w力活動，控制總熱量的攝入，限制肥胖，三者結(jié)合起來是有好處的。可以使糖尿病的發(fā)病率減少。二，預(yù)防從調(diào)整飲食習(xí)慣開始，不健康的飲食習(xí)慣可以促使糖尿病的發(fā)生，不能依賴藥物，完全可以通過改良飲食習(xí)慣，調(diào)整總熱量和脂肪的攝入，來達到預(yù)防糖尿病的發(fā)生。三，大力宣傳戒煙，吸煙糖尿病三大主要危險因素之一，一定要強調(diào)戒煙。四，預(yù)防要從妊娠期開始，在廣大群眾中要加強妊娠期糖尿病知識的教育，并增強監(jiān)測篩選的意識，對于25歲以上所有初次孕婦的女性，和25歲以下所有糖尿病家族史，肥胖、高血壓、高脂血癥的初孕女性或者有分娩巨大胎兒史、畸胎史，流產(chǎn)史的孕婦。在妊娠期24到28周，定期檢測血糖以便早期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病，及時采取干預(yù)措施。
  語音時長 1:48”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-30 6221次

• 糖尿病預(yù)防措施有哪些
  糖尿病的預(yù)防措施，簡單的說主要是自身保健，提倡合理膳食，經(jīng)常運動，來防止肥胖。盡量少吃一些油膩的食物，少吃一些甜食，多吃一些青菜、水果等富含纖維素的食物。通過控制飲食以及運動來防止肥胖，是糖尿病預(yù)防比較重要的內(nèi)容之一。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 4302次

• 痔瘡有哪些預(yù)防措施？
  痔瘡的預(yù)防措施是在大便的時候，不要在廁所里蹲得時間過久，不要在里面總是玩手機，看書看報之類的，還有不能久站久坐，有便秘的話要及時治療。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意個人清潔衛(wèi)生，保持大便通暢。
  王文彬 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1902次

• 糖尿病預(yù)防措施有哪些
  一，加強體育鍛煉和減輕體重，肥胖是糖尿病的重要危險因素之一，體力活動過少有可能引起身體發(fā)胖，兩者互為因果都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生，因此適當?shù)脑黾芋w力活動，控制總熱量攝入，限制肥胖三者結(jié)合起來是有好處的，可以使糖尿病的發(fā)病率減少。二，預(yù)防從生活富裕時開始，讓人們充分認識到任何人在任何時間任何地點都有可能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 220次

• 老年病預(yù)防措施有哪些
  老年病包括糖尿病，高血壓，心血管疾病，慢性支氣管炎，老年癡呆癥等，這些疾病都和年齡有關(guān)系。有時候老人出現(xiàn)的容易遺忘的癥狀，是正常衰老現(xiàn)象，而如果出門忘記回家路線，找不到家，就可能是老年癡呆癥等，建議就診。老年病預(yù)防，首先要有一個良好的心態(tài)，然后保持最佳生活狀態(tài)，熱愛生活，適度運動，包括體育鍛煉，散步
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-22 6700次