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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13013次

• 膝蓋后面的腿窩筋酸脹是怎么回事

  膝蓋后面的腿窩筋酸脹大概是有兩方面的因素，一個是膝蓋本身的問題，另一個是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問題。膝蓋本身的問題比如得了骨性關節炎或者是老年性關節炎，這時候由于膝蓋的運動受影響，膝蓋可能會慢慢的伸不直了，膝蓋是屈曲的狀態，膝蓋后邊的關節囊、韌帶或者小的肌肉就會變短、攣縮，就會出現膝蓋窩后邊酸脹疼痛。還有一種情況是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問題，比如膝蓋后邊的腓骨，腓腸肌的內外側頭出現了問題，尤其是腓腸肌的內側頭，由于過度的緊張攣縮，肌腱腓腸肌內側頭肌腱與骨之間的摩擦就會發炎，就會出現肌腱的炎癥，發炎以后局部就會水腫、疼痛。當然少見的情況下，腿窩會出現腱鞘囊腫或者腘窩囊腫等，如果長了囊腫，也會出現酸脹疼痛不適。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 11616次

• 大腿后面的筋疼怎么辦
  對于大腿后面的筋疼一是考慮大腿部的筋膜炎，再就是考慮有神經壓迫所導致的肌肉疼痛，所以說一定要查明原因是什么導致的筋疼。如果是筋膜炎導致的大腿后面的筋疼，平時多注意保暖，避免受涼，并且避免跑跳及蹲起活動，以免過度的牽拉基膜引起癥狀的加重。同時應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，并且配合熱敷，對于筋膜炎的恢復有很好的促進作用。如果是神經受壓所導致的大腿后面的筋疼，這種情況在應用非甾體類抗炎藥物的同時最好加用神經營養藥物，并且疼痛期間一定要多臥床休息，避免腿部過度的負重，以減輕筋膜炎的癥狀，并且對筋膜炎的恢復有很好的幫助作用。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-23 33784次

• 屁股后面的筋疼怎么辦
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了臀部筋疼的癥狀表現，需要考慮是由于臀部的肌肉肌腱組織勞損的疾病原因。在臨床中，除了疼痛的癥狀表現以外，通常會伴有臀部酸脹，活動時局部牽拉感、緊束感以及髖關節活動受限等其他的癥狀表現。臀部的肌肉豐富而且發達，在平時起的保護以及維持骨盆和髖關節活動的作用，所以在出現了臀部肌肉肌腱勞損的癥狀以后，首先應當注意休息，避免劇烈運動和負重動作，盡量少做屈髖的動作，可以避免癥狀加重。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及涂抹扶他林乳膏、雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物。如果通過上述的方法進行自我治療和修養，癥狀不能有效的緩解好轉，建議前往正規醫院的骨科就診咨詢。需要通過專科醫生的病史詢問、體格檢查以及完善臀部X光片檢查，來排除其他疾病的可能，以便于采取針對性的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:59”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-21 4505次

• 大腿后面的筋疼怎么辦
  病情分析：大腿后面的筋痛考慮是腰椎方面的問題，壓迫坐骨神經引起的癥狀，比如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎骨質增生等。可以進行腰椎部位的核磁共振檢查，如確診是腰椎的問題引起的，可以進行理療，熱敷，針灸，促進血液循環，減輕壓迫，減輕癥狀，可以口服舒筋活絡，消炎止痛的藥物大活絡膠囊。意見建議：急性階段積極的控制病情的發作，注意臥床休息，不要長時間站立或者過度的行走，注意避免長期彎腰，注意大腿部位的防寒保暖。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-07 1503次

• 腿后面的筋疼怎么辦
  病情分析：如果出現腿后面的筋疼，那么考慮是由于做劇烈運動所形成的，其次也有營養不良等有一定的關系，所以要及時去醫院進行一下檢查，必要時要用熱毛巾來熱敷。意見建議：在這段期間注意不要做劇烈的運動，可以通過針灸以及按摩的方法來進行緩解，另外要注意合理的飲食。若疼痛比較嚴重，那么就需要服用布洛芬止痛片。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-03 2501次

• 腳踝后面的筋疼走路就疼
  腳踝后面的筋疼走路就疼可能是由于跟腱炎、跟腱拉傷等原因導致的。1、跟腱炎：跟腱位于踝關節的后方，如果經常進行劇烈的體育活動或負重活動，比如登山、上下樓梯等，會導致跟腱長時間受壓、反復收縮等，進而引起跟腱的炎癥，出現腳踝后面筋疼走路就疼的情況。可在醫生的指導下使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、醋酸氫化可的松等
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 1225次

• 腳踝后面的筋疼走路就疼
  腳踝后面的筋疼，走路時疼痛加劇，是許多人可能遇到的問題。這種癥狀可能由多種原因引起，主要包括跟腱炎、韌帶拉傷以及肌肉疲勞等。了解這些原因及其相應的治療措施，對于緩解疼痛、恢復健康至關重要。跟腱炎是腳踝后筋疼的常見原因之一。跟腱炎通常由于跟腱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次