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• 來姨媽期間能洗澡嗎

  女生來姨媽期間是可以洗澡的，不過應選擇淋浴或者擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為來姨媽期間女性的宮頸口是張開的，而經血是細菌的良好培養基，再加上月經期全身抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發生逆行感染，從而誘發婦科炎癥，如子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎等。另外，還應該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低會使全身血管收縮，容易導致經血量變少、經期縮短，也可能會導致感冒、發熱等癥狀。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-25 1831次

• 來姨媽期間可以洗牙嗎

  來姨媽期間不可以洗牙，主要是因為例假期是免疫力下降的時期，對于有創的操作是不建議進行的。洗牙其實也是有創操作，治療過程中，尤其牙齒量比較多時，會出血，容易出現菌血癥，在低免疫狀態時，細菌進入血液容易出現定植狀態，所以在例假期間不建議洗牙。第二是牙齦組織是雌激素的靶器官，在月經期雌激素水平發生改變，月經期牙齦組織非常敏感。在洗牙過程中，如果出血量比較大，會影響醫生視野，很難看清楚牙齒是否清洗干凈。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-04 5143次

• 來姨媽期間怎么減肥
  經期是女性特有的生理現象，這時候體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁，郁悶或不專心，月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥，所謂的生理期減肥就是運用生理周期，將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天，稱為瘦身福利期，月經的第七至十四天，稱為瘦身超速期，月經的第十四至21天，稱為瘦身頻快期以及月經的第21至28天，稱為瘦身緩慢期，在這四個階段依據身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜，海帶，魚，葡萄等，并搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速期和頻快期，則是最恰當的減肥時機，至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備，有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:06”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 6143次

• 姨媽來吃東西會不會胖
  月經的時候千萬千萬不要減肥。因為減肥可能會使月經出現月經紊亂，月經失調，甚至有可能會出現閉經。期間就正常的飲食就可以，不要怕發胖，如果害怕發胖就不要吃過多的大魚大肉，尤其是動物的脂肪。不要吃太多，多吃新鮮的蔬菜和水果。這種情況吃個八九分飽是沒有問題的是不會出現發胖的。可以適當的運動，但月經期的時候不能過度劇烈的運動，一定要正常的飲食，營養合理。
  語音時長 1:04”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-13 8187次

• 來姨媽吃東西會長胖嗎
  女性在來月經期間吃東西是不會長胖，這是因為在月經期間人體也需要攝入營養物質來保持能量的供應，而在月經期間女性之所以會長胖并不是由于吃東西導致，是由于這時候體內水鈉潴留引起的現象，一般在月經干凈以后就會自然恢復正常。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-13 4103次

• 凌晨吃東西會胖嗎
  一般情況下凌晨吃東西是非常容易導致人體長胖的，建議可以六點以后再吃東西，因為晚上超過十點以后吃夜宵的話是非常容易導致人體肥胖，平時的時候應該注意好自己的飲食情況，不要暴飲暴食，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-08 29905次

• 減肥期間來姨媽吃東西會胖嗎
  姨媽期一般指的是月經期，減肥期間遭遇月經期，不少女性會擔心飲食對體重的影響。事實上，月經期間吃東西是否會導致體重增加，并非一概而論，而需結合具體情況分析。月經期間女性的新陳代謝速率會有所變化，但這并不意味著可以無節制地飲食。若攝入過多高熱量
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 晚上吃東西會胖嗎
  晚上吃東西，如果吃的量比較少或者加強運動鍛煉，一般不會胖。如果吃的量比較多，并且不進行運動鍛煉，一般會胖。身體出現不適癥狀時，應及時就醫，不可延誤病情。身體肥胖通常是由于飲食量過多、缺乏運動鍛煉、遺傳等原因引起的。晚上吃東西會使體內攝入一定的熱量，如果吃的量比較少或者加強運動鍛煉，則會使體內消耗的熱
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次