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• 肩膀酸疼是怎么回事

  肩膀的酸痛在臨床上非常多見，特別是中年的男性和女性，酸痛的原因往往都是肩關節本身，受到了某種刺激，比如說受涼、受傷，運動過度或者是老化，當然也有一部分人會因為腫瘤、滑膜炎癥。那么肩膀出現酸痛了，要搞清楚它是哪種類型，哪種情況發生的，專科的醫生會有很多很多的，體格檢查的方式給你判斷。因為肩膀是一個非常復雜的結構，它的功能要求非常高，稍微有一點不舒服，有某一個結構出現問題，都會出現肩膀的酸脹疼痛，活動的受限。那么醫生會幫你判斷，哪一塊組織、肌腱，是不是肩袖，骨頭還是其他的問題，出了什么問題，到什么程度，根據情況來給你進行處理。大部分情況就是通過鍛煉，通過保護，外用藥，口服藥就能解決。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 37591次

• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關節腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關節連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關節，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關節鏡以及手術的介入治療。

  

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  劉秀芬 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-09-18 63030次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
  首先需要解釋一下，引起肌肉酸痛的原因。首先，考慮應該是過度勞累引起的肌肉勞損，從而使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起肌肉酸痛癥狀。針對有這種情況的治療，一般嚴格的休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續活動勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的，需要囑咐病人少低頭，別長時間的讓頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化於藥物治療。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉酸痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 10132次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
  首先要明確是什么原因導致的，大部分情況下肌肉酸痛是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。首先一定要積極的端正頸肩部的姿勢，避免久坐、避免彎腰、避免過度低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長時間對著電腦、手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺。應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。加強保暖，避免受涼，使用活血的中藥進行熱敷燙洗，同時可以進行針灸治療，大部分情況下都會得到很好的緩解。還要進行適當的體育運動鍛煉，比如打羽毛球、游泳等等，也可以應用頭頸部寫一寫米字，或者火字，都能夠有效地改善局部的肌肉酸疼。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 5404次

• 怎么緩解頸椎病引起的肩膀酸疼
  病情分析：如果在平時生活中出現了頸椎病，一般是會造成肩膀疼痛的，所以可以通過按摩的方法來進行緩解。如果在平時看書時間比較長引起的酸痛，可以用熱毛巾進行熱敷，這樣在短時間內都是比較有效果的。意見建議：但是建議患者最好還是去醫院進行一下檢查，必要時服用藥物來進行調理，比如頸復康顆粒等。注意在平時不要經常低頭，看書每隔20分鐘要休息一下。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-09 1401次

• 肩膀酸疼怎么按摩
  病情分析：一般來說肩膀酸疼的患者，如果用按摩的方法來緩解疼痛，首先患者要放松肩膀部位的肌肉，肌腱，韌帶，用輕柔的手法松解黏連，黏連減輕之后肩膀酸疼的癥狀就會有所緩解。另外也可以按壓肩膀的穴位進行按摩，常用的穴位有肩前穴，肩貞穴，肩髃穴，肩髎穴以及臂孺穴。意見建議：建議肩膀酸疼的患者，可以適當的服用一些解疙止痛消炎的藥物來治療，也可以外貼活血止痛膏，傷濕止痛膏等進行治療。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-15 1902次

• 熬夜肩膀酸疼怎么辦
  熬夜肩膀酸疼可能是姿勢不良、寒冷刺激、肌肉損傷、肩周炎、頸椎病等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法緩解。1、姿勢不良：如果晚上長期保持一個姿勢，會導致肩膀部位的肌肉過度緊張后引起酸痛感。需要適當的活動，也可以對肩膀部位按摩，能夠使癥狀緩解。2、寒冷刺激：熬夜時沒有注意肩膀部位的保暖
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-04 0次

• 肩膀酸疼怎么辦如何緩解
  肩膀酸疼可采用口服藥物的辦法緩解，肩膀酸疼可能是肩周炎引起的，也可能是關節炎導致的。1、肩周炎：肩周炎是肩關節周圍軟組織不明原因自限性、無菌性炎癥，發病原因尚不完全明確，可能與軟組織退行性病變、長期過度活動、經常提拉重物等引起的，患病后一般表現為關節僵硬、無法舉高手臂等，還會出現肩膀酸疼的癥狀，以上
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 764次