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• 肩膀酸疼是怎么回事

  肩膀的酸痛在臨床上非常多見，特別是中年的男性和女性，酸痛的原因往往都是肩關節(jié)本身，受到了某種刺激，比如說受涼、受傷，運動過度或者是老化，當然也有一部分人會因為腫瘤、滑膜炎癥。那么肩膀出現(xiàn)酸痛了，要搞清楚它是哪種類型，哪種情況發(fā)生的，專科的醫(yī)生會有很多很多的，體格檢查的方式給你判斷。因為肩膀是一個非常復雜的結構，它的功能要求非常高，稍微有一點不舒服，有某一個結構出現(xiàn)問題，都會出現(xiàn)肩膀的酸脹疼痛，活動的受限。那么醫(yī)生會幫你判斷，哪一塊組織、肌腱，是不是肩袖，骨頭還是其他的問題，出了什么問題，到什么程度，根據(jù)情況來給你進行處理。大部分情況就是通過鍛煉，通過保護，外用藥，口服藥就能解決。

  

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  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 37310次

• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關節(jié)鏡以及手術的介入治療。

  

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  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-09-18 62861次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
  首先需要解釋一下，引起肌肉酸痛的原因。首先，考慮應該是過度勞累引起的肌肉勞損，從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，引起肌肉酸痛癥狀。針對有這種情況的治療，一般嚴格的休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續(xù)活動勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的，需要囑咐病人少低頭，別長時間的讓頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉酸痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-31 10087次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
  首先要明確是什么原因?qū)е碌模蟛糠智闆r下肌肉酸痛是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。首先一定要積極的端正頸肩部的姿勢，避免久坐、避免彎腰、避免過度低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長時間對著電腦、手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺。應用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。加強保暖，避免受涼，使用活血的中藥進行熱敷燙洗，同時可以進行針灸治療，大部分情況下都會得到很好的緩解。還要進行適當?shù)捏w育運動鍛煉，比如打羽毛球、游泳等等，也可以應用頭頸部寫一寫米字，或者火字，都能夠有效地改善局部的肌肉酸疼。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 5368次

• 怎么緩解頸椎病引起的肩膀酸疼
  病情分析：如果在平時生活中出現(xiàn)了頸椎病，一般是會造成肩膀疼痛的，所以可以通過按摩的方法來進行緩解。如果在平時看書時間比較長引起的酸痛，可以用熱毛巾進行熱敷，這樣在短時間內(nèi)都是比較有效果的。意見建議：但是建議患者最好還是去醫(yī)院進行一下檢查，必要時服用藥物來進行調(diào)理，比如頸復康顆粒等。注意在平時不要經(jīng)常低頭，看書每隔20分鐘要休息一下。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-09 1401次

• 肩膀酸疼怎么按摩
  病情分析：一般來說肩膀酸疼的患者，如果用按摩的方法來緩解疼痛，首先患者要放松肩膀部位的肌肉，肌腱，韌帶，用輕柔的手法松解黏連，黏連減輕之后肩膀酸疼的癥狀就會有所緩解。另外也可以按壓肩膀的穴位進行按摩，常用的穴位有肩前穴，肩貞穴，肩髃穴，肩髎穴以及臂孺穴。意見建議：建議肩膀酸疼的患者，可以適當?shù)姆靡恍┙飧碇雇聪椎乃幬飦碇委煟部梢酝赓N活血止痛膏，傷濕止痛膏等進行治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-15 1902次

• 熬夜肩膀酸疼怎么辦
  熬夜肩膀酸疼可能是姿勢不良、寒冷刺激、肌肉損傷、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^加強護理、物理療法、藥物治療等方法緩解。1、姿勢不良：如果晚上長期保持一個姿勢，會導致肩膀部位的肌肉過度緊張后引起酸痛感。需要適當?shù)幕顒樱部梢詫绨虿课话茨Γ軌蚴拱Y狀緩解。2、寒冷刺激：熬夜時沒有注意肩膀部位的保暖
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 肩膀酸疼怎么辦如何緩解
  肩膀酸疼可采用口服藥物的辦法緩解，肩膀酸疼可能是肩周炎引起的，也可能是關節(jié)炎導致的。1、肩周炎：肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織不明原因自限性、無菌性炎癥，發(fā)病原因尚不完全明確，可能與軟組織退行性病變、長期過度活動、經(jīng)常提拉重物等引起的，患病后一般表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、無法舉高手臂等，還會出現(xiàn)肩膀酸疼的癥狀，以上
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-12 764次