來月經可以吃紅棗，因為紅棗具有補血益氣的作用，對處于月經期間的女性是比較好的。在此期間女性也要注意營養的攝入，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。同時也要注意休息，不能過度勞累。
在日常生活中建議女性養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，一日三餐定時定量，在月經期間要嚴格注意個人衛生，內褲要勤換洗。
來月經能不能吃紅棗
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-07418次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
來大姨媽能不能吃藥來大姨媽期間也是可以吃藥的。如果來大姨媽期間出現身體的不適，需要用抗生素，或者治療感冒、發熱等疾病，可以用藥，沒有任何影響。但是，如果平時有服用治療卵巢囊腫或者乳腺增生的活血化瘀類藥物，可能會導致月經量明顯增多，經期延長，所以在月經期要避免服用此類藥物。如果在月經期服用性激素類藥物，也有可能使正常的內分泌軸被打亂，使月經失調，所以盡量經期避免使用。月經是女性的特殊時期，在月經期女性的身體虛弱，代謝作用也會減慢，所以在月經期用藥需要在醫生的指導下使用，不可擅自用藥。
01:34
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-03 2257次
-
孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當的補充。
01:29
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3004次
-
來月經能不能吃紅棗來月經期間可以吃紅棗。因為紅棗中的鐵元素含量非常的高，在月經期經血的流失會導致體內喪失大量的鐵元素，通過進食紅棗可以及時補充鐵元素，預防慢性貧血的發生。來月經期間女性免疫力相對低下，紅棗中含有豐富的維生素C，還可以提高機體的免疫力，促進體內氧化還原過程，預防色斑和結石的形成，有利于女性的美容健康。另外，紅棗中還含有環磷酸腺苷，可以及時為人體補充能量，緩解月經期間的疲勞，精神萎靡等狀況。紅棗中的糖含量非常高，可以預防月經期低血糖的發生。當然，糖尿病人不可以食用，以免引起胃腸道的不適，血糖的升高。語音時長 01:40”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-05-19 3093次
-
來月經能不能吃番茄女性在來月經時是可以吃番茄的，番茄中含有豐富的維生素。另外，女性在經期多吃一些蔬菜以及水果，對身體是非常有好處的。另外，大多數女性在經期的時候會表現為氣血不足，氣血虛弱，因此需要注意休息，并且增加飲食營養。在飲食中可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食，比如說雞肉，魚肉，牛奶都可以。另外，女性在月經期間還需要保持局部的衛生，因為在經期非常容易得霉菌性陰道炎。另外，在月經時期一定要注意休息，避免熬夜以及過于勞累。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-12 2607次
-
來月經能不能吃紅棗病情分析：月經期可以適當的吃一些紅棗，對身體是有一定的好處，紅棗具有補氣養血的作用，能夠滋潤氣血，增加身體的免疫力，還有安神的作用。意見建議：月經期飲食方面可以適當的吃一些補血的食物，月經期盡量少吃寒涼辛辣有刺激性的食物，避免引起月經期出血量多痛經等情況，月經期要適當的多喝一些溫開水。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-28 901次
-
來月經能不能吃藕病情分析：在來月經的期間是可以吃藕的，吃藕并不會影響月經，藕中含有豐富的維生素，礦物質，氨基酸等，也可以為機體提供營養的。意見建議：吃藕的時候也需要注意要食量，不宜過量，藕屬于偏涼性的食物，過多的食用有可能導致宮寒，影響經血的排出。在來月經期間，盡量避免吃辛辣刺激性寒涼的食物。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-25 1101次
-
來月經能不能吃紅棗來月經期間可以吃紅棗。因為紅棗中的鐵元素含量非常的高，在月經期經血的流失會導致體內喪失大量的鐵元素，通過進食紅棗可以及時補充鐵元素，預防慢性貧血的發生。來月經期間女性免疫力相對低下，紅棗中含有豐富的維生素C，還可以提高機體的免疫力，促進體內氧化還原過程，預防色斑和結石的形成，有利于女性的美容健康。另
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 281次
-
來月經能不能吃烏雞來月經期間是可以吃烏雞的。烏雞并不會影響月經，烏雞營養豐富，含有蛋白質，b族維生素，多種微量元素及礦物質，而且膽固醇和脂肪含量比較低，含有鐵元素比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品。吃烏雞可以滋陰補腎，延緩婦女衰老，也可以糾正貧血，增強體質，提高免疫力，女性吃烏雞對身體是有好處的。在來月經的時候不
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 1287次
