腰肌勞損一般會導致患者出現腰部酸痛、刺痛等癥狀，當過于勞累的時候，這種疼痛感會加重。可以采用針灸的方法進行治療，具體需要由醫生進行操作。
建議患者在工作上不要做太多需要腰部出力的重活，要讓腰部得到充分的休息，這樣才可以促進病情較快的恢復。飲食上可以多吃些鈣含量較高的食物。
腰肌勞損會怎么樣
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-3189次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9643次
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
02:09
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3031次
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腰肌勞損會怎么樣如果病人出現了腰肌勞損的情況，一是會導致腰部兩側的肌肉出現痙攣、水腫、僵硬和松弛度減弱，引發腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在受力、受涼以后，疼痛會有明顯的加重。再就是腰部肌肉勞損發生以后會過度的牽拉腰部的椎體，使腰部椎體受力增大，時間長了以后會導致腰部椎體退變增生的情況，并且腰部椎體受力增大以后還容易過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤出現變性損傷，從而引起椎間盤突出的情況。所以在病人出現腰肌勞損以后，一定要及時的就診治療，并且平時一定要避免腰部肌肉過度的受力，以免導致腰部疼痛，以及引發腰椎退變，骨質增生和椎間盤突出的情況。語音時長 01:22”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-09 2866次
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長期腰肌勞損會怎么樣如果病人出現了長期腰肌勞損的情況：一、是容易導致腰部肌肉出現僵硬，甚至硬化，將嚴重影響腰部肌肉松弛度，就會以引發腰部出現明顯的酸脹疼痛，就會影響腰部正常的受力。二、是如果病人出現了長期腰肌勞損的情況，容易導致腰部椎體受到過度的牽拉，就容易引起腰部椎體過早的出現退變，引起骨質增生情況。二、是長期腰肌勞損還容易引發腰椎間盤突出，這種情況都是由于肌肉長期牽拉腰部椎體，就會導致椎體間的椎間盤受到過度的擠壓，引起椎間盤損傷突出情況，就會引起腰腿部疼痛，就會影響病人的生活。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-29 1377次
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腰肌勞損怎么樣腰肌勞損多表現為腰部酸痛不適，活動后加重，休息后可減輕，腰肌勞損治療主要以休息為主，盡量避免腰部活動，可以口服活血化瘀、強骨健骨及止痛藥，局部可以貼云南白藥膏、氟比洛芬巴布膏等對癥治療，也可以配合局部理療等治療。
李濤
主治醫師解放軍四七六醫院
2018-11-22 2203次
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腰肌勞損不治療會怎么樣病情分析：腰肌勞損不治療，一般情況下容易引起腰部疼痛腫脹，活動困難，嚴重時壓迫到腰椎時，容易影響到腰部和下肢神經，導致人腰部和下肢疼痛活動不利。腰肌勞損，多半是由于腰肌外傷，或者腰部神經損傷導致的。意見建議：腰肌勞損后，要適當的按摩推拿針灸腰部，或者是通過外科手術的方法恢復腰肌正常收縮功能。腰肌勞損康復期間，要保持腰部放松，不要長時間壓迫腰肌，
岳光
主治醫師鄒平市中醫院
2023-03-31 401次
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腰肌勞損不治療會怎么樣腰肌勞損不治療可能會出現腰部疼痛、背痛或者下肢疼痛等，因此要及時的進行治療，避免病情加重。1、腰部疼痛：腰肌勞損通常是由腰部過度負重或者長期從事重體力工作、經常搬重物等原因導致，腰部長期受重，會出現疼痛的現象。2、背痛：腰部出現疼痛會牽扯到背部，導致背部放射性痛。3、下肢疼痛：腰部的負重會壓迫到下肢
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-07 0次
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腰肌勞損怎么樣治療好腰肌勞損的患者可以口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物。可以采取按摩、正骨、針灸、偏振光、微波、中醫熏藥等治療。神經阻滯、針刀的治療效果也是不錯的。建議平時要多休息，注意腰部的保暖，避免長時間的久坐、久站、彎腰干活。平時可以加強腰背肌肉筋膜的鍛煉，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
