咖啡一般會影響激素水平,所以不能長期飲用。
激素水平通常指的是人體內分泌激素,有促進生殖系統發育的作用。咖啡是日常生活中常見的一種飲品,具有一定的刺激性,能夠刺激神經系統興奮,還會影響女性體內激素分泌水平,經常飲用就會導致體內激素分泌水平紊亂,出現情緒不穩定、睡眠質量不好以及影響正常的月經來潮等,所以咖啡通常會影響激素水平,一般不能夠長期飲用。影響激素水平的原因很多,可能是雌激素分泌異常,也有可能是甲狀腺激素分泌異常等引起的,所以不管是哪種原因引起,一旦發現要及時的進行治療,以免影響患者的正常生活和工作。
在日常生活中要養成良好的生活以及飲食習慣,早睡早起避免熬夜,葷素搭配,合理健康的飲食,有利于身體健康。