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• 鐵在人體中的作用

  鐵元素是體內(nèi)需要的最豐富的元素，它參與能量代謝及造血。所以人體不能缺鐵，缺鐵最常見的就是貧血，輕者會影響精神和氣色，嚴重者會出現(xiàn)、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)，胎兒缺鐵還會導致體重較輕，出生后也易出現(xiàn)缺鐵性貧血。同時貧血還會影響胎兒的腦部發(fā)育，使孩子出生后的學習能力下降。說了這么多，無非想要告訴大家，補鐵很關(guān)鍵，建議積極去醫(yī)院進行檢測，如果身體正常，通過日常的飲食補鐵就可以了，比如動物的肝臟、紅棗、桂圓、芹菜等，如果出現(xiàn)缺鐵性貧血現(xiàn)象就需要遵醫(yī)囑服用乳酸亞鐵口服液，乳酸亞鐵口服液是有機復合鐵，不含游離鐵離子，具有左旋性，與人體很容易融合，嬰幼兒也可以喝。想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-11 6853次

• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應，由于代謝需要消耗能量，供應不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當?shù)亩囡嬎菂⑴c多數(shù)的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 6840次

• 人體的鐵代謝
  人體內(nèi)鐵可以分為兩部分：一、功能鐵，包括血紅蛋白鐵，肌紅蛋白鐵，轉(zhuǎn)鐵蛋白鐵，鐵蛋白以及酶和輔因子結(jié)合的鐵。二、儲存鐵，包括鐵蛋白和含鐵血黃素。鐵總量在正常成年男性約為每公斤體重50到55毫克，女性為每公斤體重35到40毫克，正常人每天造血需要20到25毫克的鐵。主要來自衰老破壞的紅細胞，正常人維持體內(nèi)鐵平衡，需要每天從食物中攝取鐵1到1.5毫克，孕婦和哺乳期可以攝取2到4毫克，動物食品鐵吸收率較高，植物食品吸收率較低，鐵吸收部位主要在十二指腸及空腸上段，植物鐵狀態(tài)，胃腸功能，鐵儲存骨髓造血狀態(tài)以及某些藥物均會影響鐵吸收。
  語音時長 1:37”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-19 8163次

• 人體怎么吸收和代謝鐵
  鐵是人體造血的一個非常重要的原料，主要來源是食物的攝取。再就是自身的一些衰老的紅細胞破壞之后，血紅蛋白釋放。這部分鐵是最重要的來源，也就是這部分鐵可以反復循環(huán)的使用。再就是關(guān)于鐵的吸收，主要是在十二指腸和空腸上段吸收有兩種途徑。血紅素鐵吸收途徑和二價亞鐵吸收途徑。二價亞鐵吸收途徑是主要的，另外就是鐵的轉(zhuǎn)運，鐵在體內(nèi)有一個運載工具，就是相當于我們平常所說的交通工具，叫做運鐵蛋白。血漿運鐵蛋白濃度是2.5克/升。運鐵蛋白能夠結(jié)合足夠的鐵，這個時候他的能力叫做總鐵結(jié)合力。再就是鐵的分布和儲存，血紅蛋白當中鐵占67%，肌紅蛋白占15%，儲存25%左右。其余的就是分布在一些酶類和腹肌當中。鐵以鐵蛋白和鐵血紅素的形式存在于肝、脾、骨髓等系統(tǒng)當中，必要的時候可以動員他們。另外就是排泄，正常人每天需要20-25毫克鐵，大部分來源于衰老的紅細胞，排泄主要是經(jīng)腸道丟失。
  語音時長 1:40”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 46014次

• 如何提高人體代謝
  病情分析：如果體質(zhì)虛弱，抗病能力差，就會容易導致一些疾病的感染，會容易經(jīng)常反復出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，容易引起發(fā)燒。意見建議：體質(zhì)虛弱的時候，平時應該注意加強營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養(yǎng)豐富的食物，還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適量的喝點玉屏風顆粒，提高身體的免疫力。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-24 4505次

• 聚左旋乳酸會被人體代謝嗎
  病情分析：通常情況下聚左旋乳酸是會被人體代謝的，但是可能會出現(xiàn)一些副作用，患者局部會出現(xiàn)非常明顯的發(fā)紅，疼痛或者腫脹等臨床癥狀。意見建議：建議患者在應用聚左旋乳酸時一定要注意量，避免注射的過多，是有可能會出現(xiàn)面癱的情況的。另外在一定的程度上也會有感染的風險，病人一定要在詳細的了解后進行使用。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-19 4105次

• 人體的鐵代謝是什么
  人體鐵代謝是維持生命活動不可或缺的重要環(huán)節(jié)，它涉及鐵的吸收、轉(zhuǎn)運、利用及排泄等多個復雜過程。鐵作為血紅蛋白和肌紅蛋白的組成成分，對于氧氣輸送和能量代謝至關(guān)重要。1、鐵的吸收主要發(fā)生在小腸上部，通過腸黏膜細胞上的特定轉(zhuǎn)運蛋白實現(xiàn)。維生素C等營
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 鐵的代謝過程圖
  鐵是人體必需的微量元素，其代謝途徑主要是通過膽汁或糞便排出，而少量的鐵則通過尿液、出汗和皮膚細胞進行代謝。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-11-30 205次