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感冒發燒期間,患者應選擇清淡、易消化且營養豐富的飯菜,如米粥、面條、蔬菜湯、蒸蛋羹及新鮮水果等,這些食物既能為身體提供所需能量,又有助于緩解癥狀,促進康復。

1、米粥:米粥易消化,富含碳水化合物,可為患者提供能量,同時滋養脾胃,改善食欲不振。

2、面條:柔軟的面條容易咀嚼,搭配蔬菜可增加維生素和礦物質的攝入,熱湯面還有助于發汗,緩解感冒癥狀。

3、蔬菜湯:如胡蘿卜湯、西蘭花湯等,富含維生素和礦物質,具有抗炎作用,能減輕感冒發燒時的身體炎癥反應。

4、蒸蛋羹:蛋羹富含蛋白質,易于消化吸收,有助于身體修復和抵抗疾病。

5、新鮮水果:如橙子、檸檬等,富含維生素C,能增強免疫力,補充水分,緩解脫水狀況。

在飲食調理的同時,患者還可根據癥狀選擇合適的藥物。如對乙酰氨基酚,能有效降低體溫、緩解疼痛;布洛芬則具有解熱、鎮痛、抗炎作用;連花清瘟膠囊或小柴胡顆粒等中成藥,也可用于緩解感冒癥狀。使用藥物時,務必遵循醫囑,注意劑量和副作用。感冒發燒期間的飲食應以清淡易消化為主,輔以適當的藥物治療,以促進患者早日康復。

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