一般來講，在月經前一周左右，受體內激素的影響，體內水分滯留會比較多，這個時候可能會出現體重增加的現象。但是也不要過度緊張，因為在月經過后會逐漸恢復。另外在月經期間，女性一定要保證充足的睡眠，不能過度勞累。
在日常生活中，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，適當地體育鍛煉，增強體質，同時在月經期間也要注意天氣的變化，防止腹部著涼。
經期前幾天體重增加是怎么回事
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-07799次
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來月經前幾天體重增加是怎么回事女性在來月經前幾天出現體重增加，往往是屬于正常的生理性表現，就是因為女性在月經來潮前，卵巢分泌的雌孕激素會突然下降，所以在激素下降以后就可能會導致體內的水鈉潴留增加，從而導致體重增加的表現，而且女性在月經期，體重也會繼續增加，往往要等到月經干凈以后，水鈉潴留才會自然緩解，這時體重也會恢復到正常水平狀態。所以通常很多女性在月經來潮前和月經期間，不但會有體重增加現象，還可能會有雙下肢的水腫以及顱內水腫，而且還可能會有頭痛，面部長青春痘等表現。語音時長 01:10”
王一清
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經期前幾天體重增加病情分析：很多女性可能在經期前3~5天就會出現體重增加現象，還有的女性可能在經期前7天就會出現體重增加，而且還可能會引起面部長青春痘、頭痛，或者是出現雙下肢的輕度水腫。意見建議：一般建議在經期前水腫頭痛比較嚴重的女性，可以考慮專門找中醫面診，開利尿除濕止痛的中藥來進行調理，而且要低鈉飲食。
王一清
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2020-06-25 5507次
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來月經前幾天體重增加是怎么回事病情分析：受體內激素水平影響，來月經前體內雌激素水平達高峰，會造成身體水鈉潴留而水腫，從而引起身體體重的增加。意見建議：來月經前體重的增加這是正常的生理現象，不會與正常體重相差過大，不用太在意，也無需干預，月經過后體重自然會恢復正常。如果想盡量消除一些身體水腫，可以適當低鹽、優質蛋白飲食，適量運動。
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