青少年腳踝一轉(zhuǎn)就嘎巴嘎巴響可能是正常現(xiàn)象，也可能是扭傷、缺鈣等因素導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)身體不適的情況，則應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
1、正常現(xiàn)象：
關(guān)節(jié)在活動(dòng)的時(shí)候，腳踝的骨頭和韌帶之間會(huì)發(fā)生摩擦，引起以上情況發(fā)生，如果沒(méi)有其他不適的癥狀，則屬于正常現(xiàn)象，無(wú)需特殊治療。可以通過(guò)腳踝的功能鍛煉來(lái)提高局部肌肉的力量以及韌帶的強(qiáng)度。
2、扭傷：
扭傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、肌肉、肌腱、韌帶等組織造成損傷，如果扭傷次數(shù)比較多，容易造成韌帶以及關(guān)節(jié)囊松弛，當(dāng)與關(guān)節(jié)軟骨摩擦?xí)r，就會(huì)出現(xiàn)有響聲，并伴有疼痛、紅腫等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。
3、缺鈣：
當(dāng)骨骼內(nèi)缺鈣以后，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起咔咔響的聲音，并伴有腿部抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因外，也可能是骨關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致的。在日常生活中，應(yīng)該多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
