月經不調一般可以遵醫囑吃八珍益母丸、烏雞白鳳丸、復方阿膠漿等藥物，也可以吃紅棗、桂圓等食物，建議及時就醫。
1、八珍益母丸：
八珍益母丸是在八珍湯的基礎上加益母草制成。八珍湯由熟地、當歸、白芍、川芎、人參等組成，有氣血雙補的作用。益母草則可以活血調經，對于月經不調、經行不暢等有很好的調理作用，建議遵醫囑應用。
2、烏雞白鳳丸：
烏雞白鳳丸主要成分有烏雞（去毛爪腸）、鹿角膠、鱉甲（制）等多種中藥材。其具有補氣養血、調經止帶的功效。適用于氣血兩虛、身體瘦弱、腰膝酸軟、月經不調、崩漏帶下等情況。對于因氣血不足導致的月經量少、月經周期紊亂等月經不調癥狀有很好的改善作用，可以在醫生的指導下應用。
3、復方阿膠漿：
主要成分是阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂等。復方阿膠漿可以用于治療氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振及白細胞減少癥和貧血，對于月經不調伴有氣血不足的女性，能有效補充氣血，改善身體狀態，從而輔助調理月經，建議遵醫囑應用。
4、紅棗：
紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經。含有豐富的鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的必需原料，有助于補血。紅棗還能補中益氣，對于脾胃虛弱、氣血不足的女性很有幫助。在月經不調的情況下，紅棗可以通過補充氣血，促進脾胃的運化功能，使氣血生化有源，從而改善月經周期和月經量。
5、桂圓：
桂圓又稱龍眼，味甘，性溫，歸心、脾經。桂圓富含葡萄糖、蔗糖和蛋白質，這些營養成分能夠被人體快速吸收，補充能量，同時也具有良好的滋補氣血作用，尤其能養心安神、補益心脾。對于月經不調且伴有心血不足，出現失眠、健忘、面色蒼白等癥狀的女性來說，桂圓是很好的滋補品。
紅棗和桂圓都屬于溫熱性食物，過量食用可能會導致上火，出現口干、咽喉腫痛等癥狀，所以要適量食用。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等，對于調理月經不調也非常重要。
