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• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4622次

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8735次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎
  空腹吃香蕉是不能減肥的，而且空腹吃香蕉是不利于健康的，因為人在空腹的時候，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，這個時候若是吃香蕉的話就會加快腸胃的運動，促進(jìn)人體血液的循環(huán)，增加人心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗死，因此空腹的時候最好不要吃香蕉。香蕉正確的食用時間，一般應(yīng)該選擇在飯后，而不是在饑餓的狀態(tài)，香蕉是相應(yīng)可口的水果，可以充當(dāng)糧食香蕉的含糖量高達(dá)20%，是補(bǔ)充糖類和消除疲勞的理想食物。
  語音時長 1:01”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-04 29365次

• 感冒可以吃香蕉嗎?
  感冒患者是可以吃香蕉的。香蕉中含有豐富的維生素C，感冒的患者可以多吃香蕉，有利于病情的恢復(fù)，感冒的患者是可以多吃富含維生素C的水果，除了香蕉之外還可以多吃蘋果，獼猴桃，枇杷等。患者在感冒期間必須服用大量的溫開水來加快機(jī)體的新陳代謝，也可以滿足機(jī)體對水分的需求，對感冒的患者來說是有利于康復(fù)的。患者在感冒期間一定要注意多休息，不要從事劇烈的運動，要避免過度疲勞。患者在感冒期間可以多吃新鮮的蔬菜和水果，滿足機(jī)體對維生素的需求。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-18 4829次

• 甲亢可以吃香蕉嗎
  甲亢也叫做甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能亢進(jìn)患者是可以吃香蕉的，香蕉內(nèi)含有豐富的鉀離子，同時甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物，禁止喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，不要吃一些粗纖維高纖維的食物，避免吃一些含碘豐富的食物，如海帶紫菜等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-03 2302次

• 結(jié)石可以吃香蕉嗎
  泌尿系結(jié)石是泌尿外科常見病與多發(fā)病，在泌尿外科病種中占有較大比例。泌尿系結(jié)石患者的飲食指導(dǎo)需要根據(jù)患者的具體代謝情況和結(jié)石的具體成分進(jìn)行綜合的判斷，平時建議多飲水。一般情況下吃香蕉是沒有較大危害的。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-11 1804次

• 減肥可以吃香蕉么
  減肥的患者一般是可以吃適量香蕉的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。香蕉的熱量也是比較低的，而且香蕉含有豐富的膳食纖維和胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、鐵等元素，所以減肥的患者通常是可以吃適量香蕉的。其實減肥的患者，不僅可以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1120次

• 減肥可以吃香蕉么
  香蕉，這一常見的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它不僅營養(yǎng)豐富，還有助于減肥過程中的一些身體需求。以下是對這一觀點的詳細(xì)解釋：1、香蕉富含膳食纖維，這種纖維能增強(qiáng)飽腹感，從而減少對其他高熱量食物的攝入。膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次