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• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4463次

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8517次

• 腦梗塞可以吃香蕉么
  ?腦梗塞可以吃香蕉。香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。特別適合老年人、腦梗塞病人久臥床者，容易消化吸收，防止便秘。但是應(yīng)注意要吃熟透的香蕉，生的香蕉反會引起便秘。另外，香蕉含鉀較高，不宜空腹吃，空腹吃香蕉容易出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。腦梗塞患者飲食注意，限制脂肪攝入量，每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪；烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，適量增加蛋白質(zhì)，由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。
  語音時長 1:30”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2609次

• 慢性胃炎可以吃香蕉么
  慢性胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)某韵憬叮遣灰^多的食用，主要是由于香蕉富含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)元素等成分，而且其能夠降低胃內(nèi)的胃酸，緩和胃酸對胃黏膜的刺激，能夠起到保護胃黏膜的作用，對于慢性胃炎的恢復(fù)具有輔助性的治療作用。但過多食用會加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于慢性胃炎患者病情的恢復(fù)。對于慢性胃炎的患者，平時要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。
  語音時長 01:08”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-20 3112次

• 痛風(fēng)可以吃香蕉么
  痛風(fēng)病人可以少量食用香蕉，平日注意低嘌呤飲食，禁食動物內(nèi)臟，海鮮啤酒火鍋等，飲食宜多食堿性食物，包括蔬菜，奶類，水果類等。但注意豆類與豆制品不能食用，因為豆類中含有中等量的嘌呤，所以不建議食用。平時加強運動，注意休息，避免熬夜。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-19 3804次

• 腸炎能吃香蕉么
  腸炎的患者最好還是不要吃香蕉，因為香蕉具有潤腸通便的效果，可以有效的促進排便，而且腸炎的患者本來就有腹瀉的情況，吃香蕉以后可能會加重腹瀉，對身體的影響也是比較大的，腸炎患者適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┣逯嗷蛘呤切∶字啵瑢ι眢w有滋養(yǎng)的作用。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 2702次

• 減肥可以吃香蕉么
  香蕉，這一常見的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它不僅營養(yǎng)豐富，還有助于減肥過程中的一些身體需求。以下是對這一觀點的詳細(xì)解釋：1、香蕉富含膳食纖維，這種纖維能增強飽腹感，從而減少對其他高熱量食物的攝入。膳食纖維還能促進腸道蠕動，有助于排便
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 減肥可以吃香蕉嗎
  減肥的人群是否可以吃香蕉，要根據(jù)具體情況來判斷，如果不對香蕉過敏，通常可以吃香蕉；反之則不可以吃香蕉，如果在減肥期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、可以吃：香蕉是一種常見的水果，如果減肥期間的人群不對香蕉過敏，在減肥期間是可以適量吃香蕉的，因為香蕉中含有豐富的膳食纖維，吃了之后能夠促進腸道蠕動
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次