經(jīng)常腿抽筋可能是受涼受寒或者缺鈣引起的，也可能是腰椎疾病所致的。
1、受涼受寒：
若是腿部受涼受寒有可能會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)變差，所以會出現(xiàn)上述的現(xiàn)象，需要做好保暖護(hù)理，通過熱敷或者按摩改善。
2、缺鈣：
經(jīng)常腿抽筋也有可能是營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致鈣物質(zhì)缺乏所致，會出現(xiàn)食欲低下或者煩躁不安，還會引起睡覺腿抽筋等不良癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃碳酸鈣片、乳酸鈣口服液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進(jìn)行治療。
3、腰椎間盤突出病癥：
如果患有腰椎間盤突出病癥或者腰椎椎管狹窄，可能會導(dǎo)致下肢神經(jīng)受到壓迫，所以會出現(xiàn)神經(jīng)功能異常，從而會產(chǎn)生上述的現(xiàn)象發(fā)生。
除此之外，還有可能是腦部血管痙攣等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時就診治療。在此期間，盡量少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣條、大蒜等，要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如白菜、蘋果等，還要多喝溫開水，在身體條件允許的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還要注意腿部的衛(wèi)生情況，這樣有利于病情恢復(fù)。
