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為你推薦

• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導(dǎo)致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 34713次

• 服用單種維生素好還是復(fù)合維生素好

  現(xiàn)在人們對維生素的補(bǔ)充有一點的認(rèn)知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復(fù)合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，因為如果缺乏多種營養(yǎng)素卻僅補(bǔ)充一種，會干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應(yīng)補(bǔ)充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

  01:06
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 87954次

• B族維生素含片的副作用
  B族維生素含片是一種復(fù)方的保健品，這個保健品的副作用在臨床上尚不明確，很少見。這個保健品中主要含有維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12，以及煙酸、泛酸和葉酸等。這個保健品主要是推動體內(nèi)的代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化為熱量。這個保健品主要是用于防止貧血，防止出現(xiàn)有皮炎，可用于消化不良、素食的人群，而且還能夠改善睡眠，穩(wěn)定情緒。對這個保健品有過敏反應(yīng)的患者是禁止服用的。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-05-25 9608次

• B族維生素的作用
  維生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，可促進(jìn)胃腸蠕動，維持正常代謝，幫助機(jī)體抵抗衰老及煙酒產(chǎn)生的不利影響。維生素B2可促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，緩解視疲勞，預(yù)防白內(nèi)障。維生素B6是機(jī)體許多重要酶系統(tǒng)的輔酶，可以輔助身體內(nèi)鈉鉀平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，促進(jìn)腦組織能量轉(zhuǎn)換，并維持免疫功能，防止器官衰老。另外，維生素B6缺乏可以引起貧血、脂溢性皮炎、抑郁和精神錯亂。維生素B12可以預(yù)防貧血，提高血液的攜氧能力，增進(jìn)記憶力，提高免疫力。維生素B12缺乏者常是老年人，老年人可出現(xiàn)長期疲勞、便秘、舌炎、耳鳴、幻想癥。富含維生素B12的食物有動物的肝臟、牛肉、豬肉、蛋類和魚類等。
  語音時長 01:34”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 192506次

• 吃復(fù)合維生素B片有何副作用
  病情分析：副作用主要是長期服用藥物以后可能會出現(xiàn)尿黃的現(xiàn)象，同時如果服用量過大，患者還可能會出現(xiàn)食欲不振，疲倦，甚至還會誘發(fā)皮膚過敏的現(xiàn)象。意見建議：建議患者在日常生活中服用藥物時，一定要謹(jǐn)遵劑量進(jìn)行服用，而且一定要按照規(guī)章流程的療程進(jìn)行服用，不要長時間過量的服用，在出現(xiàn)副作用時一定要及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換藥物。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-06 14408次

• 長期服用維生素e有什么副作用
  長期服用維生素e，有可能出現(xiàn)頭痛，頭暈，乏力，精神不振，口唇干裂。還有可能出現(xiàn)食欲下降惡心，腹痛，等癥狀。有些患者會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)蕁麻疹。患者伴有代謝性疾病，心血管疾病，內(nèi)分泌疾病以及服用雌激素藥物時，維生素e會促進(jìn)血栓的形成。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 6407次

• 維生素b族服用有六忌
  并沒有維生素B族服用有六忌這一說法，服用維生素B族時應(yīng)注意避免過量服用、過敏體質(zhì)者慎用、腎功能不全者慎用、胃腸道疾病者慎用、孕婦和哺乳期婦女慎用等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、避免過量服用：長期過量服用可能對身體造成負(fù)擔(dān)，引起神經(jīng)感覺異常。2、過敏體質(zhì)者慎用：如果對維生素B族中的某些成分過敏
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 維生素b族的作用
  維生素B族的作用一般包括鎮(zhèn)痛、抗疲勞、助消化、防貧血、保護(hù)皮膚的作用。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9、維生素B12等。1、鎮(zhèn)痛：維生素B族可以治療痛經(jīng)，一些營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、微量元素等，是可以幫助女性有效的緩解痛經(jīng)所帶來的痛苦的，尤
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 25951次