晚上小腿肌肉总是抽怎么回事

导致夜间小腿肌肉出现抽搐，抽筋的原因有很多，比如由体内缺少钙的患者就会引起在夜间睡觉的时候出现腿部抽筋。

也有一部患者是由于受凉引起，比如在日常的生活里经常用凉水洗澡，或者是凉水洗脚，腿部在睡觉时没有盖好被子，经常吹空调就会引起小腿肌肉痉挛、抽搐以及抽筋的症状。

也有一部分患者是由于小腿肌肉用力过猛引起，比如经常登山跑步的人也会出现小腿肌肉抽搐，痉挛，这种情况最好在运动之前给身体进行热身，最好在运动完以后，给腿部肌肉按摩放松，这样可以有效避免。

如果是因为体内缺少钙引起的腿部经常抽搐、抽筋这种症状，就针对性的补充钙，多喝牛奶，多晒太阳，在日常的生活里也要多注意保暖，避免受凉。

但是，也有一部分患者是由于腿动脉粥样硬化引起的小腿肌肉抽搐、痉挛，这种情况最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后针对性的治疗。